Makala za Afya

Kujihusisha na muziki humsaidia mtu kushinda mfadhaiko, wasiwasi na shinikizo la damu na kunaweza kuboresha ubora wa usingizi, hisia na akili...

Ugonjwa wa Ukoma, unaojulikana pia kama ugonjwa wa Hansen, ni moja ya magonjwa yanayonyanyapaliwa zaidi ulimwenguni, na kuwaacha wagonjwa wakihisi kutengwa…

Plantar fasciitis ni hali ya mguu ambayo husababisha kuvimba kwa fascia ya mimea, bendi nene ya tishu inayoendesha…

Kadiri teknolojia inavyoendelea, mbinu ya kitamaduni ya kuandika maandishi kwa kalamu na karatasi inapoteza umaarufu polepole. Wakati wa kuandika...

Kuweka mfuniko wa choo chini wakati wa kusukuma maji ilizingatiwa kuwa njia salama zaidi ya kuzuia virusi vya erosoli dhidi ya kuchafua nyuso za bafuni.…

Je, kuna njia mbadala isiyo na maumivu ya risasi za insulini? Habari njema zinaweza kuwa karibu na watu wenye ugonjwa wa kisukari, kwani…

Utafiti wa hivi majuzi wa kiwango kikubwa umegundua uhusiano kati ya unywaji wa vinywaji vya kuongeza nguvu na kukosa usingizi. Utafiti umebaini kuwa…

Chaguo Zetu Bora: Poda ya Kale ya Kiwanda cha Lishe Inayotokana na Protini ya Ghost Whey Protini, Mchuzi wa Mfupa wa Nyama ya Ng'ombe wa Cinnabon Paleovalley 100%…

Halijoto inapozidi kupungua katika sehemu nyingi za nchi, ni muhimu kujua hatari ya…