Vijana, labda ni wakati wa kupunguza matumizi yako ya simu mahiri kwa afya bora ya akili. Zaidi ya saa nne za matumizi ya simu mahiri…
Kila kiungo katika mwili wetu huzeeka kwa kasi tofauti. Watafiti sasa wanasema karibu 18% ya watu wazima wenye afya bora zaidi ya…
Unachokula kinaweza kuathiri mwitikio wa mwili kwa mafadhaiko. Watafiti wa utafiti mpya wanapendekeza kujiepusha na vyakula vya mafuta kwa…
Katika jamii hii yenye kasi, idadi kubwa ya watu duniani hukabiliana na msongamano wa pua, mizio, na masuala ya sinus. Utafiti wa…
Wiki ya Kitaifa ya Kutoa Ufahamu kuhusu Huzuni huadhimishwa kuanzia Desemba 2 hadi Desemba 8 ili kuongeza ufahamu na kusaidia wale wanaopitia hasara za kibinafsi.…
Ulemavu ni hali ya akili au mwili ambayo inazuia shughuli na mwingiliano wa mtu na ulimwengu unaomzunguka…
Siku ya Ukimwi Duniani ni tukio la kila mwaka la afya linaloadhimishwa Desemba 1 ili kuongeza uelewa kuhusu VVU (virusi vya upungufu wa kinga ya binadamu) na…
Kaunti moja huko Ohio imeona "shida kubwa" katika kesi za nimonia kwa watoto huku kukiwa na kuongezeka kwa maambukizo ya kupumua nchini Uchina na ...
Mazoezi yanajulikana kuboresha afya ya akili na kupunguza wasiwasi. Watafiti sasa wanapendekeza kuchukua mazoezi ya wastani ya aerobic kwa kuzuia…
Swahili