Améliorez vos quadriceps : une étude indique que la force des jambes réduit le risque d'insuffisance cardiaque

Avez-vous des jambes fortes? Si ce n'est pas le cas, voici une raison de plus de ne pas sauter la journée des jambes au gymnase. Une nouvelle étude indique que des jambes puissantes peuvent vous sauver de l'insuffisance cardiaque après une crise cardiaque.

Infarctus du myocarde ou cardiaque attaque est causée par une diminution ou un arrêt complet du flux sanguin vers les muscles cardiaques. Environ 6-9% des patients victimes d'un infarctus développent une insuffisance cardiaque.

Le résultats de la dernière étude présentée à Heart Failure 2023, un congrès scientifique de la Société européenne de cardiologie (ESC), suggèrent que les personnes aux jambes puissantes ont un meilleur pronostic après une crise cardiaque.

Les chercheurs ont évalué 932 patients hospitalisés pour un infarctus aigu du myocarde entre 2007 et 2020. Les patients avaient un âge médian de 66 ans et ne souffraient pas d'insuffisance cardiaque avant l'admission.

La force maximale du quadriceps de chaque participant a été mesurée à l'aide d'un dynamomètre portatif, et la force des jambes a été notée en termes de poids corporel relatif.

Sur la base de la valeur de la force musculaire de leurs jambes, les participants, hommes et femmes, ont été classés au-dessus ou en dessous de la médiane pour leur sexe. Les chercheurs les ont ensuite suivis pendant environ 4,5 ans.

Au cours de cette période, 67 patients ont développé une insuffisance cardiaque. L'étude révélé que chez les patients ayant une force quadriceps élevée, l'incidence de insuffisance cardiaque était de 10,2 pour 1 000 années-personnes, et chez ceux à faible force, il était de 22,9 pour 1 000 années-personnes.

Les patients ayant une force quadriceps élevée avaient un risque 41% plus faible de développer une insuffisance cardiaque.

« La force du quadriceps est facile et simple à mesurer avec précision dans la pratique clinique. Notre étude indique que la force du quadriceps pourrait aider à identifier les patients présentant un risque plus élevé de développer une insuffisance cardiaque après un infarctus du myocarde, qui pourraient alors faire l'objet d'une surveillance plus intense », a déclaré Kensuke Ueno, co-auteur de l'étude et kinésithérapeute à l'Université de Kitasato. École supérieure des sciences médicales au Japon.

Les chercheurs ont également découvert que chaque augmentation de poids corporel de 5% dans la force du quadriceps réduisait le risque d'insuffisance cardiaque de 11%.

"Les résultats doivent être reproduits dans d'autres études, mais ils suggèrent que l'entraînement en force impliquant les muscles quadriceps devrait être recommandé pour les patients qui ont subi une crise cardiaque afin de prévenir l'insuffisance cardiaque", ont écrit les chercheurs.

Publié par Medicaldaily.com

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