Stärken Sie Ihre Quadrizeps: Studie besagt, dass Beinstärke das Risiko einer Herzinsuffizienz senkt

Hast du starke Beine? Wenn nicht, gibt es hier einen weiteren Grund, den Beintrainingstag im Fitnessstudio nicht ausfallen zu lassen. Eine neue Studie besagt, dass starke Beine Sie nach einem Herzinfarkt vor Herzversagen bewahren können.

Myokardinfarkt oder Herz Attacke wird durch eine verminderte oder vollständige Unterbrechung des Blutflusses zu den Herzmuskeln verursacht. Etwa 6-9% der Patienten mit Herzinfarkt entwickeln eine Herzinsuffizienz.

Der Ergebnisse Die neueste Studie, die auf der Heart Failure 2023, einem wissenschaftlichen Kongress der European Society of Cardiology (ESC), vorgestellt wurde, legt nahe, dass Menschen mit kräftigen Beinen nach einem Herzinfarkt eine bessere Prognose haben.

Die Forscher untersuchten 932 Patienten, die zwischen 2007 und 2020 mit einem akuten Myokardinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert wurden. Die Patienten waren im Durchschnittsalter 66 Jahre alt und hatten vor der Aufnahme keine Herzinsuffizienz.

Die maximale Quadrizepskraft jedes Teilnehmers wurde mit einem Handdynamometer gemessen und die Beinkraft im Verhältnis zum relativen Körpergewicht notiert.

Basierend auf dem Wert ihrer Beinmuskelkraft wurden die männlichen und weiblichen Teilnehmer als über oder unter dem Medianwert ihres Geschlechts eingestuft. Anschließend verfolgten die Forscher sie rund 4,5 Jahre lang.

In diesem Zeitraum entwickelten 67 Patienten eine Herzinsuffizienz. Die Studium enthüllt dass bei Patienten mit hoher Quadrizepskraft die Inzidenz von Herzinsuffizienz betrug 10,2 pro 1.000 Personenjahre und bei Personen mit geringer Stärke 22,9 pro 1.000 Personenjahre.

Die Patienten mit hoher Quadrizepskraft hatten ein um 41% geringeres Risiko, eine Herzinsuffizienz zu entwickeln.

„Die Kraft des Quadrizeps lässt sich in der klinischen Praxis einfach und genau messen. „Unsere Studie zeigt, dass die Kraft des Quadrizeps dazu beitragen könnte, Patienten zu identifizieren, bei denen nach einem Myokardinfarkt ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Herzinsuffizienz besteht und die dann eine intensivere Überwachung erhalten könnten“, sagte Kensuke Ueno, Mitautor der Studie und Physiotherapeut an der Kitasato-Universität Graduiertenschule für medizinische Wissenschaften in Japan.

Die Forscher fanden außerdem heraus, dass jede Steigerung der Quadrizepskraft um 5% das Risiko einer Herzinsuffizienz um 11% senkte.

„Die Ergebnisse müssen in anderen Studien wiederholt werden, aber sie legen nahe, dass Krafttraining unter Einbeziehung der Quadrizepsmuskulatur Patienten empfohlen werden sollte, die einen Herzinfarkt erlitten haben, um Herzversagen vorzubeugen“, schreiben die Forscher.

Veröffentlicht von Medicaldaily.com

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