Yoga Kama Tiba ya Nyongeza Inaboresha Ubora wa Maisha, Kazi ya Moyo na Mishipa Katika Wagonjwa wenye Kushindwa kwa Moyo: Utafiti

Yoga, mazoezi ya jumla ambayo inazingatia uhusiano wa akili na mwili, ni ya manufaa kwa kusimamia mkazo, kuongeza kumbukumbu na kupunguza dalili za magonjwa sugu kama vile arthritis. Utafiti mpya umegundua kuwa yoga kama tiba ya ziada inaweza kusaidia wagonjwa wa kushindwa kwa moyo kuboresha ubora wa maisha yao na kazi ya moyo na mishipa.

Kushindwa kwa moyo, pia inajulikana kama kushindwa kwa moyo kushindwa, ni ugonjwa wa moyo na mishipa wakati moyo unashindwa pampu vizuri, na kusababisha mkusanyiko wa maji, upungufu wa pumzi na matatizo mengine.

Hali hiyo inaathiri takriban watu wazima milioni sita nchini Merika, kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC).

Ili kuelewa faida za yoga kwa wagonjwa wenye kushindwa kwa moyo, watafiti kutathminiwa Watu 75 wamelazwa katika kituo cha afya katika sehemu ya kusini mwa India. Washiriki wote walikuwa katika Daraja la III la mfumo wa uainishaji wa utendaji kazi wa NYHA (Chama cha Moyo cha New York), ambao hukadiria ukali wa vikwazo vya shughuli za kimwili, huku Daraja la I likiwakilisha mapungufu madogo na Daraja la IV kuwa kali zaidi.

Kati ya jumla ya washiriki, 35 walipokea tiba ya yoga, pamoja na tiba iliyoelekezwa kwa mwongozo, huku wengine wakipokea tiba iliyoongozwa na mwongozo pekee. Kikundi cha tiba kilifundishwa mbinu zilizochaguliwa kama vile pranayama, kutafakari na mbinu za kupumzika. Walifanya mazoezi hayo angalau siku tano kwa wiki kwa muda wa miezi 12.

Wakati wa ufuatiliaji, watafiti walipima afya ya moyo ya washiriki wote kwa kutumia vigezo vya echocardiographic. Ili kupima mabadiliko katika ubora wa maisha, timu ilitumia dodoso la ubora wa maisha la Shirika la Afya Ulimwenguni. Washiriki waliulizwa kujaza dodoso mwanzoni mwa utafiti, katika wiki ya 24 na baada ya wiki 48 za ufuatiliaji.

Watafiti waliona maboresho katika uvumilivu, nguvu, usawa, utulivu wa dalili, ubora wa maisha na kazi ya moyo na mishipa katika kikundi kilichotumia yoga kama tiba ya ziada.

"Katika ufuatiliaji wa miezi sita na 12 uboreshaji wa kazi ya systolic ya biventricular ilionekana katika kundi la kuingilia kati (yoga) ikilinganishwa na kundi lisilo la kuingilia kati. Kikundi cha kuingilia kati pia kilionyesha uboreshaji mkubwa katika matokeo ya utendaji kama ilivyotathminiwa na uainishaji wa NYHA," watafiti walisema katika taarifa ya habari.

Utafiti huo uliwasilishwa katika kongamano la Chuo Kikuu cha Marekani cha Cardiology Asia 2023 nchini Ufilipino.

"Yoga ni mchanganyiko wa mbinu za mwili wa akili, ambayo ni seti ya mazoezi ya mwili [asana] yenye mbinu za kupumua [pranayama], utulivu, na kutafakari ambayo inaweza kutumika kwa ufanisi ili kuchochea ustawi wa kimwili na kiakili," walisema mwongozo wa utafiti. mwandishi Ajit Singh, mwanasayansi wa utafiti wa Baraza la India la Utafiti wa Matibabu katika Chuo cha Matibabu cha Kasturba na Hospitali. "Wagonjwa wetu waliona uboreshaji wa shinikizo la damu la systolic na kiwango cha moyo ikilinganishwa na wagonjwa ambao walikuwa kwenye dawa bila yoga."

Imechapishwa na Medicaldaily.com

Chanzo cha matibabu cha kila siku