Watoto Wenye Nyeti Zaidi kwa Moshi

Utafiti mpya umeonyesha kuwa watoto ni nyeti zaidi kwa kuvuta sigara. Sio lazima wavute sigara kwa hilo wao wenyewe.

Mabaki ya moshi wa tumbaku ambayo hubakia kwa watu na samani pia yanaweza kusababisha matatizo ya afya kwa watoto. Ikiwa watoto huvuta moshi hata kwa njia isiyo ya moja kwa moja, hiyo inaweza kusababisha mabadiliko ya kudumu katika ubongo. Utafiti mdogo sana umefanywa kwa watoto. Walakini, masomo ya wanyama yamefanywa. Kulingana na hili, inashukiwa kuwa nikotini inaweza kusababisha mabadiliko ya kudumu katika ubongo. Kwa hiyo, tunaweza kufanya nini? Isome katika blogu hii.

Kuacha sigara ni ngumu, lakini haiwezekani

Kuvuta sigara katika umri mdogo huongeza hatari ya mabadiliko ya ubongo. Mabadiliko haya ya kudumu katika ubongo yanaweza kufanya iwe vigumu zaidi kwa vijana kuacha sigara baadaye katika maisha yao. Hii haitumiki tu kwa kuvuta moshi kutoka kwa sigara mwenyewe, bali pia kwa moshi wa pili.

Moshi wa sigara ni hatari kwa watoto.

Wakati watoto katika eneo hilo wanakabiliwa na moshi, hii inaitwa moshi wa pili. Kisha watoto huvuta vitu vyenye sumu kutoka kwa moshi wa tumbaku. Moshi wa sigara ni mbaya sana kwa watoto. Miili yao na mapafu bado yanaendelea na kukua. Kwa hiyo watoto wanaweza pia kuugua kutokana na kuvuta sigara.

Watoto wanaovuta sigara mara kwa mara wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na:

• Ugonjwa wa Kifo cha Ghafla (kwa watoto wachanga na watoto wadogo)
• Nimonia
• Kukohoa,
• upungufu wa pumzi, na kupumua
• Pumu
• Maambukizi ya sikio
• Macho mekundu na kuumwa
• Ugonjwa wa Uti wa mgongo
• Mapafu ambayo hukua vizuri kidogo

Wakati mwingine watoto hawapati mara moja malalamiko kutoka kwa sigara ya pili, lakini tu wakati wao ni wakubwa.

Wavuta sigara wa pili wana uwezekano mkubwa wa kuanza kuvuta sigara wenyewe. Pia wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani, ugonjwa wa moyo na mishipa, au ugonjwa wa mapafu.

Wavuta sigara wa pili wana uwezekano mkubwa wa kuanza kuvuta sigara wenyewe.

Hata kuvuta sigara nje ni hatari

Hata wazazi wakivuta sigara nje, bado wanaweza kupitisha vitu vyenye madhara kwa watoto. Dutu zenye sumu kutoka kwa moshi hubaki nyuma, kwa mfano, nywele, nguo, ngozi, samani, na carpeting. Watoto humeza vitu hivi kwa kuvuta na kugusa. Watoto wadogo ni nyeti zaidi kwa hili, kwa sababu wanatambaa kwenye sakafu, huweka vitu kwenye midomo yao na wana mawasiliano mengi ya kimwili. Moshi huu pia hauna afya kwa watoto. Kwa hivyo, kuvuta sigara nje hakuzuii watoto kumeza vitu vyenye madhara kutoka kwa moshi. Kwa hiyo, kama mzazi, ni bora kuacha kabisa kuvuta sigara.

Pumu kwa watoto

Watoto walio na pumu wana mapafu nyeti. Uvutaji sigara humfanya mtoto apate pumu zaidi. Pia, dawa iliyotolewa kuwafariji watoto wenye pumu haitafanya kazi vizuri. Kwa pumu, mtoto wako anaugua kupumua, kupumua kwa pumzi au kukohoa. Mtoto wako amechoka zaidi na anapumua haraka kwa bidii.

Malalamiko mara nyingi husababishwa na poleni, wanyama wa kipenzi, sarafu za vumbi, moshi, baridi, kukimbia, dhiki, baridi au ukungu. Hakikisha hakuna mtu anayevuta sigara karibu na mtoto wako, hata nje. Mruhusu mtoto wako afanye mazoezi na afanye michezo ili kukaa sawa. Mtoto wako atapewa dawa ya kuvuta pumzi.

Acha kuvuta sigara

Inaweza kuwa mlango wazi lakini kuacha kuvuta sigara inaweza kuwa suluhisho bora, si tu kwa ajili ya watoto wako lakini pia kwa afya yako mwenyewe. Sote tunajua hilo, lakini si rahisi sana.

Kuacha sigara sio ngumu tu kwa sababu ya dalili za kujiondoa. Pia ni ngumu kwa sababu unahitaji kufikiria upya tabia zako. Pia unahitaji njia mpya za kukabiliana na mafadhaiko na hisia.

Hasara za kuvuta sigara

Kando na afya ya watoto na wengine karibu na wewe, pia hufanya mengi kwa afya yako mwenyewe. Unaweza kuona baadhi ya hasara za kuvuta sigara siku hadi siku. Unaona nini?

Unapata uchovu haraka wakati wa michezo, ukicheza na watoto (wakuu), kupanda ngazi, na kadhalika.

• Unakohoa
• Kuvuta sigara kunagharimu pesa nyingi
• Una vidole na meno machafu
• Dari, mapazia, kuta, nk hugeuka rangi ya njano
• Nywele na nguo zako zinanuka moshi
• Unaogopa kuwa huna sigara za kutosha na wewe

Unagundua nini tu baada ya muda mrefu?

Hivi karibuni au baadaye, utasumbuliwa na sigara. Nusu ya wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kufa kutokana na kuvuta sigara. Robo ya wavutaji sigara (1 kati ya 4) hata hufa kabla ya siku yao ya kuzaliwa ya 65.

Hasara kwa mwili wako na afya yako

• Moyo na vyombo
• mshtuko wa moyo
• shinikizo la damu
• upofu
• mishipa mingine ya moyo
• magonjwa kama vile
• arteriosclerosis.

Ngozi

• wrinkles katika umri mdogo
• mikunjo zaidi
• ukungu wa kijivu juu ya ngozi yako.

Mapafu

• COPD au mapafu ya mvutaji sigara (unakohoa kamasi nyingi na una hewa kidogo)
• saratani ya mapafu.
• Ubongo
• Kiharusi

Jinsia na uzazi

• wanawake: vigumu kushika mimba
• wanaume: kutokuwa na nguvu, manii kidogo na nzuri
• wanawake wajawazito: kuharibika kwa mimba au mtoto aliyezaliwa kabla ya wakati.

Majeraha

Majeraha huponya polepole zaidi, ambayo ina maana kwa kasi na kuvimba zaidi.

Tunaweza kukusaidia

Kuacha sigara ni ngumu, lakini haiwezekani.

Wasiliana na daktari wako wa Kliniki ya Huduma ya Mjini. Kwa pamoja mnaweza kutafuta njia bora ya kuacha kuvuta sigara.