Viwango vya sukari kwenye damu hubadilika-badilika siku nzima, lakini kuiweka ndani ya kiwango kinachofaa zaidi ni muhimu ili kuepuka matatizo makubwa ya afya. Sio tu sukari ya juu ya damu ambayo ni wasiwasi kila wakati - sukari ya chini ya damu pia inahitaji matibabu ya haraka.
Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) inasema shabaha yako ya sukari ya damu inapaswa kuwa 80 hadi 130 mg/dL kabla ya mlo na chini ya 180 mg/dL saa mbili baada ya mlo.
Hypoglycemia ni matibabu hali ambayo hutokea wakati kiwango cha sukari katika damu ni cha chini kuliko kiwango cha kawaida (chini ya 70 mg/dL). Ingawa mara nyingi huhusishwa na ugonjwa wa kisukari, inaweza pia kutokea kwa watu wanaotumia dawa fulani au wanaokabiliana na hali mbaya kama vile hepatitis kali, cirrhosis, maambukizi, matatizo ya figo na ugonjwa wa moyo.
Inaweza pia kutokea kwa watu wanapokosa mlo, kufanya mazoezi kupita kiasi, kuchukua insulini nyingi au kunywa pombe kupita kiasi.
Ishara za Hypoglycemia
Unapokuwa na sukari ya chini sana kwenye damu, unaweza kupata dalili mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kuumwa na kichwa, kizunguzungu, uchovu, kutokwa na jasho, kusinzia, wasiwasi, njaa, kuwashwa kwenye ngozi, ugumu wa kuongea, kuchanganyikiwa na kupoteza fahamu. Ikiwa haitatibiwa kwa wakati, inaweza kusababisha shida kama vile kifafa, kufa ganzi mdomoni na ulimi, kupoteza uratibu na kukosa fahamu.
Hata hivyo, baadhi ya watu ambao wana kisukari kwa muda mrefu wanaweza wasiwe na dalili zozote hata wakati kiwango chao cha sukari kinaposhuka hadi kiwango cha chini sana. Hali hiyo inaitwa kutofahamu hypoglycemia. Njia bora ya kujua ikiwa una hypoglycemia ni kuangalia viwango vya sukari yako ya damu.
Nini cha kufanya ikiwa sukari ya damu iko chini
Iwapo utapata dalili zozote, au viwango vya sukari kwenye damu viko chini ya 70 mg/dL, CDC inapendekeza kuchukua mojawapo ya marekebisho haya ya haraka: kuchukua vidonge vinne vya glukosi, kunywa aunsi nne za juisi ya matunda au soda ya kawaida, au kula vipande vinne vya pipi ngumu. Angalia sukari ya damu tena baada ya dakika 15. Ikiwa sukari ya damu bado iko chini ya 70 mg/dL, rudia hadi viwango vya juu zaidi vifikiwe.
Ikiwa viwango vya sukari ya damu ni chini hatari, chini ya 55 mg/dL, glucagon ya sindano ndiyo tiba inayopendekezwa. Walakini, mgonjwa anaweza kukosa kuangalia sukari ya damu na kutibu peke yake katika hatua hii. Watu ambao wako katika hatari kubwa ya viwango vya chini sana vya sukari kwenye damu wanaweza kuweka kifurushi cha glucagon nyumbani na kupata usaidizi kutoka kwa marafiki au wanafamilia ili kuisimamia. Ni muhimu kuwasiliana na daktari kwa matibabu ya dharura mara baada ya sindano ya glucagon.
Ikiwa mgonjwa atazimia akiwa na sukari iliyopungua sana, kudungwa sindano ya glucagon kunaweza kumsaidia kupona ndani ya dakika 15. Ikiwa mtu hatapata fahamu baada ya kudungwa sindano ya kwanza, dozi ya pili inapendekezwa. Mgonjwa anapokuwa macho na anaweza kumeza chakula, mpe mtu chakula cha haraka cha sukari kama vile kinywaji baridi cha kawaida au juisi ya matunda, ikifuatiwa na chanzo cha sukari kinachodumu kwa muda mrefu kama vile crackers na jibini au sandwich ya nyama.
Chanzo cha matibabu cha kila siku
Swahili 
English 
German 
Russian 
French 
Italian