Je, multivitamini inaweza kusaidia kupoteza kumbukumbu? Watafiti wamesema wamepata ushahidi zaidi unaoonyesha athari zake za manufaa. Utafiti wa hivi majuzi unaonyesha kuwa ulaji wa kila siku wa multivitamini unaweza kupunguza kupungua kwa utambuzi kwa watu wazima kwa karibu miaka miwili.
Matokeo ya kusoma iliyochapishwa katika Jarida la American Journal Of Clinical Nutrition linatokana na uchanganuzi wa meta wa tafiti tatu za utambuzi ndani ya Utafiti wa Cocoa Supplement na Multivitamin Outcomes (COSMOS) na jaribio la kimatibabu linalohusisha kundi la washiriki 573 ndani ya utafiti wa COSMOS.
COSMOS ni jaribio kubwa, la kitaifa, lisilo na mpangilio linalohusisha zaidi ya washiriki 5,000 ambalo hujaribu athari za dondoo ya kakao na virutubisho vya multivitamin juu ya hatari ya ugonjwa wa moyo, kiharusi, saratani na matokeo mengine muhimu ya afya.
Watafiti walibaini kuwa washiriki katika jaribio la kliniki ambao walikuwa kwenye nyongeza ya kila siku ya multivitamini walionyesha athari kubwa ya kitakwimu kwenye kumbukumbu ya matukio ikilinganishwa na wale waliochukua placebo. Kumbukumbu ya Episodic inarejelea uwezo wa mtu kujifunza, kuhifadhi na kurejesha taarifa kuhusu uzoefu wa kipekee wa kibinafsi katika maisha yao ya kila siku.
Matokeo ya tafiti ndogo tatu za utambuzi zilionyesha athari za manufaa kwenye utambuzi wa kimataifa na kumbukumbu ya matukio. Ulimwenguni utambuzi huhusisha vipengele mbalimbali kama vile mwelekeo, usikivu, kumbukumbu, ufasaha wa maneno, lugha na uwezo wa kuona nafasi.
"Kupungua kwa utambuzi ni kati ya maswala ya juu ya kiafya kwa wazee wengi, na nyongeza ya kila siku ya multivitamini inaweza kuwa njia ya kuvutia na inayopatikana ya kuzeeka polepole," sema mwandishi wa kwanza Chirag Vyas.
"Uchambuzi wa meta wa tafiti tatu tofauti za utambuzi hutoa ushahidi dhabiti na thabiti kwamba kuchukua multivitamini ya kila siku, iliyo na virutubishi zaidi ya 20 muhimu, husaidia kuzuia upotezaji wa kumbukumbu na kupunguza kasi ya kuzeeka ya utambuzi," Vyas alisema.
Hata hivyo, utafiti haukutambua vitamini na madini maalum yanayohusika na kupunguza kasi ya kupungua kwa utambuzi. "Uchunguzi wa siku zijazo ni muhimu ili kutambua virutubishi maalum vinavyochangia zaidi faida za utambuzi," Vyas aliongeza.
Utafiti wa awali umeonyesha kuwa upungufu wa vitamini kama B12, A na E, unahusishwa na kuzorota kwa afya ya utambuzi. Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba sio kupungua kwa utambuzi kunaweza kuhusishwa na upungufu wa vitamini.
"Kwa hakika kikundi kidogo cha watu ambao hawana vitamini katika mlo wao wanaweza kufaidika kwa ujumla kutoka kwa multivitamini na uwezekano kutoka kwa mtazamo wa utambuzi. Lakini ni vigumu kusema hivi sasa ikiwa ni multivitamini inayosababisha uboreshaji au kitu kingine,” Dk. Zaldy Tan, daktari wa magonjwa ya watoto katika Kituo cha Cedars Sinai Jona Goldrich cha Alzheimer's and Memory Disorders huko Los Angeles, aliiambia Habari za NBC.
Chanzo cha matibabu cha kila siku
Swahili 
English 
German 
Russian 
French 
Italian