Makala za Afya

Kuna mjadala unaokua juu ya kiungo kinachowezekana kati ya muda wa skrini na hatari ya kupata matatizo ya maendeleo ya neva kama vile...

Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO), uzito kupita kiasi na unene kupita kiasi hufafanuliwa kama “mrundikano wa mafuta kupita kiasi usio wa kawaida au kupita kiasi unaoleta…

Siku ya Kiharusi Duniani huadhimishwa kila mwaka Oktoba 29 ili kuongeza ufahamu kuhusu tatizo kubwa la kiafya linaloathiri…

Je, umesikia kuhusu mlo wa kwingineko? Jumuiya ya Moyo ya Marekani (AHA) inapendekeza mbinu hii ya lishe isiyojulikana sana ili kupunguza…

Mlipuko wa salmonella umeathiri takriban watu 73 katika majimbo 22, huku 15 kati yao wakihitaji kulazwa hospitalini. Vituo hivyo…

Mwezi wa Uelewa wa ADHD huadhimishwa kila mwaka mnamo Oktoba ili kuongeza ufahamu kuhusu upungufu wa tahadhari/matatizo ya kuhangaika, hali ya kawaida ya afya ya akili…

Kukaa kwa muda mrefu kunaweza kusababisha hali nyingi za kiafya. Kujishughulisha kwa dakika 20-25 za mazoezi ya mwili kila siku…

Yoga, mazoezi ya jumla ya akili na mwili, inajulikana kwa kupunguza mkazo na faida za afya ya akili. Hivi karibuni…

Shughuli ya kawaida ya kimwili bila shaka inaboresha afya. Lakini, unahitaji kufikiria kutembea kila siku kabla ya kwenda kwa upasuaji? A...