Habari njema kwa wale wanaopanga kuacha pombe Januari hii. Inaweza kuleta afya nyingi faida, ikiwa ni pamoja na kuboresha usingizi, kinga na afya ya moyo na ubongo. Utafiti mpya zaidi unaonyesha kuwa kujiepusha na au kupunguza kiwango cha pombe unachotumia kunaweza kupunguza hatari ya kupata saratani ya kinywa na umio.
Uchunguzi umeonyesha kuwa unywaji pombe unaweza kuongeza hatari ya aina fulani za saratani. Kulingana na WHO, zaidi ya saratani 740,000 kesi mnamo 2020 zilisababishwa na matumizi ya pombe.
Timu ya utafiti kutoka Shirika la Kimataifa la Utafiti wa Saratani (IARC) ilikuja na matokeo yao ya hivi majuzi baada ya kuchanganua tafiti nyingi zilizotathmini uhusiano kati ya athari za kupunguza, au kuacha pombe, na hatari ya saratani.
"Kulingana na ushahidi uliopitiwa kutoka kwa tafiti husika zilizochapishwa hadi sasa, Kikundi cha Kazi kilihitimisha kuwa kuna ushahidi wa kutosha kwamba, ikilinganishwa na matumizi ya kuendelea, kupunguza au kukoma kwa unywaji wa pombe hupunguza hatari ya saratani ya mdomo na saratani ya umio," sema Beatrice Lauby-Secretan, mkuu wa IARC Handbooks of Cancer Prevention in France.
Kujiepusha na pombe kabisa kwa miaka mitano hadi tisa kulionyesha kupungua kwa 34% katika hatari ya saratani ya mdomo, huku kuiacha kwa miaka 10 hadi 19 ilisababisha kupunguzwa kwa 55%. Kukaa bila pombe kwa miaka mitano hadi 15 kulihusishwa na kupungua kwa 15% kwa hatari ya saratani ya umio, wakati hatari ilipungua sana (65%) na kukoma kwa zaidi ya miaka 15.
Hata hivyo, kikwazo kimoja cha utafiti kilikuwa kwamba kulikuwa na tafiti chache tu zinazopatikana kwenye mada.
"Kikundi Kazi kilishangazwa kuhusu idadi ndogo ya tafiti zinazopatikana ili kukaguliwa juu ya kupunguza hatari ya saratani inayohusishwa na kupunguza au kukoma kwa unywaji pombe. Masomo kama haya ni mengi kwa kukomesha tumbaku, lakini kidogo zaidi kwa matumizi ya pombe. Pia, tafiti chache sana zilichunguza athari za kupunguza kiwango cha pombe kinachotumiwa, huku tafiti nyingi zikiangalia kukomesha,” Lauby-Secretan alisema.
Data zaidi inahitajika ili kuthibitisha uhusiano kati ya kuacha pombe na hatari ya aina nyingine za saratani, ikiwa ni pamoja na saratani ya utumbo mpana, matiti na ini.
"Kwa kuzingatia kwamba nyingi za saratani hizi zina njia sawa za kiufundi, tunadhani tutaona uhusiano sawa na kupunguza au kukoma. Ndiyo maana tunapendekeza masomo zaidi, ili tuwe na ushahidi thabiti,” sema Farhad Islami, mtaalam wa magonjwa ya saratani katika Jumuiya ya Saratani ya Amerika na mwandishi wa ripoti hiyo.
Chanzo cha matibabu cha kila siku
Swahili 
English 
German 
Russian 
French 
Italian