Kuchukua Multivitamini Kila Siku Inaweza Kuboresha Alama za Lishe, Kazi ya Seli Katika Wanaume Wazee: Utafiti

Ulaji wa kila siku wa virutubisho vya multivitamin unaweza kuongeza afya ya lishe kati ya wanaume wazee, watafiti wanasema.

Utafiti, uliochapishwa katika jarida Virutubisho, inaonyesha kila siku multivitamini / multimineral supplementation ina athari nzuri juu ya biomarkers muhimu ya lishe katika wanaume wazee wenye afya.

Hali hii ya lishe iliyoboreshwa ilionekana kuwa na athari ya moja kwa moja kwenye utendakazi bora wa seli, ambao ulipimwa kwa matumizi ya oksijeni ya seli za damu za washiriki. Matokeo yanaonyesha faida zinazowezekana za kuongeza vitamini katika kusaidia afya kwa ujumla na ustawi kadri watu wanavyozeeka.

"Wazee wengi huchukua multivitamini, wakidhani itawasaidia kuwa na afya," Alexander Michels, mshirika wa utafiti katika Taasisi ya Linus Pauling ya Chuo Kikuu cha Oregon State (OSU) alisema. taarifa ya habari. "Hata hivyo, tafiti za awali zimeonyesha matokeo mchanganyiko linapokuja suala la multivitamini na hatari ya magonjwa. Tulitaka kujua kwa nini kulikuwa na kutokuwa na uhakika sana. Je, inawezekana kwamba multivitamini hazifai katika kubadilisha alama za lishe kwa watu wazima?"

Washiriki wa utafiti huo, uliofanywa na timu ya watafiti wanane wa OSU, walijumuisha wanaume 35 wenye afya njema wenye umri wa miaka 68 au zaidi. Ulikuwa utafiti usio na upofu, ikimaanisha nusu ya washiriki walipokea nyongeza ya Centrum Silver, huku nusu nyingine wakipokea placebo.

Washiriki hawakujua ni wa kundi gani. Katika kipindi chote cha utafiti, hawakuruhusiwa kuchukua virutubisho vingine isipokuwa vitamini D iliyoagizwa na daktari.

Baada ya jaribio la miezi sita, kikundi cha multivitamin kilionyesha viwango vya lishe vilivyoboreshwa kulingana na vipimo vya alama za kibayolojia, wakati kikundi cha placebo hakikufanya. Hii ilionyesha kuwa kuchukua multivitamin kulikuwa na athari nzuri juu ya hali yao ya lishe.

"Washiriki kadhaa waliopewa kikundi cha placebo walikuwa na alama za lishe ya damu wakati wa utafiti," alisema Tory Hagen, profesa wa biokemia na biofizikia katika OSU. "Inapendekeza kwamba chakula pekee hakitoshi kuweka viwango vyao vya vitamini na carotenoid."

"Tulishangaa kuona kwamba wanaume waliochukua placebo walionyesha kupungua kwa matumizi ya oksijeni ya seli," Hagen aliongeza, akibainisha kuwa matumizi ya oksijeni ni kiashiria cha utendaji wa seli. "Hii haikuzingatiwa kwa wanaume waliochukua multivitamini, na kupendekeza uhusiano kati ya hali ya vitamini na utendaji wa seli nyeupe za damu ambao tuna hamu ya kuchunguza zaidi."

Wataalamu wanaamini kuwa utafiti huo umefungua njia mpya za utafiti katika uwanja wa lishe.

"Ushahidi wetu unaonyesha kwamba wanaume wengi wazee wanaweza kufaidika na multivitamini ya kila siku, lakini majibu yalitofautiana kutoka kwa mtu binafsi," Michels alisema. "Kujua ni nani anayefaidika zaidi na kwa nini itakuwa muhimu kwa majaribio ya multivitamin ambayo yanatathmini hatari ya magonjwa katika siku zijazo."

Imechapishwa na Medicaldaily.com

Chanzo cha matibabu cha kila siku