Watu wengi huchukua virutubisho vya mafuta ya samaki wakidhani ni nzuri kwa afya ya moyo. Lakini wanaweza kusaidia? Utafiti mpya unasema ingawa lebo nyingi zinazouza virutubisho hivyo zinadai faida za afya ya moyo, hazina ushahidi wa kisayansi kuthibitisha ufanisi.
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Texas Southwestern Medical Center walichunguza zaidi ya virutubisho 2,800 vya mafuta ya samaki vinavyouzwa sokoni. Waligundua kuwa viwango vya vipengele viwili muhimu vya virutubisho vya mafuta ya samaki - asidi ya eicosapentaenoic (EPA) na asidi ya docosahexaenoic (DHA) - hutofautiana kati ya bidhaa.
The kusoma ilitathmini aina mbili za madai yaliyotolewa kuhusiana na afya ya moyo: Madai ya afya yaliyoidhinishwa na madai ya muundo/kazi.
Madai ya afya yaliyohitimu ni faida kuhusiana na matibabu au kuzuia ugonjwa huo. Zinatengenezwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Merika (FDA) baada ya ukaguzi wa ushahidi. Madai ya muundo/kazi, kama jina linavyopendekeza, yanalenga kwa manufaa ya kimuundo au kiutendaji ya chombo na hayana jukumu lolote katika kuzuia, matibabu au tiba ya ugonjwa wowote.
Timu ya utafiti iligundua kuwa 73.9 % ya lebo za nyongeza zilitoa angalau dai moja la afya - nyingi kati ya hizo (80.8%) zilitoa madai ya muundo/kazi, huku 19.2% ilitumia dai lililoidhinishwa na FDA.
Watafiti walisema kuna ushahidi mdogo tu wa kuthibitisha ufanisi wa virutubisho vya mafuta ya samaki. Mmoja kati ya watu watano zaidi ya umri wa miaka 60 huchukua mafuta ya samaki virutubisho kwa afya ya moyo.
"Majaribio mengi ya kliniki ya randomized hayajaonyesha faida ya moyo na mishipa kwa virutubisho vya mafuta ya samaki," watafiti waliona.
"Tunajua kutokana na majaribio makubwa ya hivi majuzi, ya nasibu kwamba virutubisho vya mafuta ya samaki havizuii ugonjwa wa moyo kwa watu wengi, lakini bado ni mojawapo ya virutubisho vinavyotumiwa sana, mara nyingi na watu ambao bado wanaamini kuwa watafaidika moyo wao," mwandishi mkuu. Joanna Assadourian sema.
Ili kudai muundo/dai ya kazi, virutubisho vya mafuta ya samaki mara nyingi hutumia lebo kama vile “huimarisha afya ya moyo,” na “husaidia moyo, akili na hisia,” jambo ambalo linaweza kuleta mkanganyiko na kutoa taarifa za kupotosha kwa watumiaji.
"Kama daktari wa magonjwa ya moyo, ninawaambia wagonjwa wangu kwamba ikiwa wanatumia mafuta ya samaki kujaribu kuzuia ugonjwa wa moyo basi wanaweza kuacha kuitumia kwa sababu haiwasaidii," mwandishi mwenza Dk. Ann Marie Navar alisema. Navar badala yake anapendekeza kujumuisha mboga safi katika lishe, mazoezi ya kawaida na dawa za kutibu shinikizo la damu na cholesterol.
Watafiti pia waliona kuwa watumiaji wanapaswa kushauriana na daktari kuelewa faida badala ya kufuata kwa upofu lebo za virutubisho.
"Utofauti mkubwa upo katika kipimo cha kila siku cha EPA+DHA katika virutubisho vinavyopatikana, na kusababisha uwezekano wa kutofautiana kwa usalama na ufanisi kati ya virutubisho. Kuongezeka kwa udhibiti wa uwekaji lebo za nyongeza za lishe kunaweza kuhitajika ili kuzuia habari potofu za watumiaji, "timu hiyo ilisema.
Imechapishwa na Medicaldaily.com
Chanzo cha matibabu cha kila siku
Swahili 
English 
German 
Russian 
French 
Italian