La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a évolué au cours des 2 000 dernières années et est un véritable phénomène aux États-Unis.
La MTC s'appuie sur l'idée que pour atteindre le bien-être général, une connexion entre l'esprit et le corps doit être établie. L'énergie combinée du qi (force vitale) d'une personne, d'autres forces complémentaires appelées yin (passif) et yang (actif), et les cinq éléments spécifiques à la MTC - le feu, l'eau, la terre, le bois et l'eau - peuvent apporter un traitement ponctuel à un grand nombre de problèmes, selon les praticiens.
Il est maintenant courant de voir de nombreux influenceurs beauté jaillir sur Gua Sha, qui est un appareil séculaire de manipulation des muscles du visage utilisé pour renforcer la fermeté de la peau et retarder le vieillissement. L'application de Gua Sha ne se limite pas uniquement au visage, car la méthode de grattage est également utilisée sur tout le corps pour traiter la douleur chronique.
Vous avez peut-être aussi entendu parler de « cupping » qui est utilisé dans le cadre de la MTC. La méthode se concentre sur la libération de la stagnation du sang et de la lymphe, améliorant ainsi le qi flux, qui, à son tour, traite de nombreuses maladies respiratoires, telles que le rhume, la pneumonie et la bronchite.
Cependant, il est naturel de se demander si ces options de traitement font vraiment des merveilles. Pour comprendre cela, nous devons d'abord apprendre ce qu'est la MTC.
Qu'est-ce que la MTC ?
La MTC, comme l'Ayurveda indien, est l'une des plus anciennes formes de soins de santé, centrée sur les traitements naturels comme l'acupuncture, les remèdes à base de plantes, les conseils diététiques et l'exercice (tai chi). C'est une approche holistique de la guérison en établissant l'harmonie corps-esprit. Souvent, les gens évitent ces anciennes méthodes, doutant de leurs mérites pour fournir des résultats efficaces et à long terme, mais voici 25 bonnes raisons pour lesquelles de telles opinions sur la MTC sont sans fondement :
1. La MTC pourrait résoudre de nombreux problèmes liés aux organes
« La médecine traditionnelle chinoise (MTC) traite un certain nombre de problèmes et aborde les maladies dans une perspective holistique. Une variété de symptômes peuvent être traités tels que la douleur, le SII, la colite, l'infertilité, la neuropathie, l'arthrite, l'insomnie, le stress et la dépression. La MTC peut également traiter des problèmes chroniques et/ou aigus », a déclaré Simone Wan, fondatrice de la nouvelle marque de médecine traditionnelle chinoise IN:TotalWellness. Forbes.
2. Il l'emporte sur les facteurs de risque des médicaments occidentaux
« Des femmes et des hommes de tous âges me rendent visite dans ma clinique. J'ai vu des nourrissons pour des coliques et des personnes de 90 ans pour des douleurs. La médecine occidentale joue un rôle énorme dans les soins de santé des gens. Parfois, un client me rendait visite pour éviter d'utiliser la médecine occidentale, car de nombreux médicaments pharmaceutiques s'accompagnent d'effets secondaires dangereux », a déclaré Wan.
3. Il offre une protection efficace contre le cancer
Selon une étude publiée dans The Journal of Traditional & Complementary Medicine, la MTC possède un riche profil antioxydant qui réduit le stress oxydatif et l'inflammation, protégeant ainsi les cellules, les tissus et les organes contre le cancer.
4. La MTC est principalement non invasive
La MTC englobe les plantes médicinales et certaines pratiques corps-esprit. Même si plusieurs procédures nécessiteraient une stimulation des muscles ou la consommation orale d'herbes, seule l'acupuncture implique l'insertion d'aiguilles très fines à travers la peau et de nombreux points stratégiques du corps.
5. La MTC gagne en reconnaissance sur la scène mondiale
Tenant compte de la campagne menée depuis des années par les défenseurs de TSM, l'Assemblée mondiale de la santé, l'organe directeur de l'OMS, a donné son feu vert pour intégrer la thérapie dans les soins de santé traditionnels. De nombreuses communautés médicales ont dénoncé cette décision, citant la toxicité de certaines herbes chinoises. Mais il existe un nombre croissant de preuves que la MTC a trouvé une place sur la scène mondiale en tant que pratique clinique de confiance, car beaucoup ont déclaré bénéficier d'un large éventail de conditions.
6. Vous êtes autorisé à rester entièrement habillé pendant la procédure
Alors que beaucoup peuvent ne pas aimer l'idée de se déshabiller pour un étranger pendant les pratiques de massage. La MTC, pendant le Tui Na (massage thérapeutique traditionnel chinois), n'exige pas que vous soyez nu.
7. Les bienfaits du Tai Chi (shadowboxing) sur la santé
Le Tai Chi ou shadowboxing est une forme d'exercice douce qui fait partie intégrante de la méthode MTC. Décrite avec justesse comme la "méditation en mouvement" il vous donne à la fois la pleine conscience et une myriade d'autres avantages pour la santé.
8. La MTC est considérée comme sûre même pour les personnes souffrant de maladies cardiaques ou pulmonaires cruciales
Au fil des ans, la recherche a établi un argument convaincant en faveur de la MTC en tant que moyen le plus sûr pour traiter de nombreux problèmes médicaux, y compris les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques et même les disparités psychologiques.
9. TCM a une taille de marché robuste
TCM se vante désormais d'une taille de marché qui a dépassé le 18 millions de dollars en 2021, ce qui prouve que de plus en plus de personnes rejoignent le réseau en pleine croissance.
10. La MTC a une approche complètement différente de la santé
Les praticiens de la MTC croient que les émotions et la santé physique sont intrinsèquement liées et ils visent donc à réguler les réactions émotionnelles d'une personne pour traiter la santé globale.
11. Les ventouses sont une ancienne méthode pour améliorer la posture
Cette méthode de guérison consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. La pression, à son tour, libère des énergies vitales qui guérissent de nombreuses conditions comme une mauvaise posture, des blessures musculaires, etc. Des célébrités de Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow et Victoria Beckham à Michael Phelps, Ian Kennedy, Steven Adams et Alexander Naddou, ont tous se sont essayés à la thérapie intégrative et en ont retiré les bénéfices.
"La thérapie par ventouses est l'une des techniques de guérison les plus anciennes et les plus vénérées", a déclaré le Dr Jessica Duncan Propes, docteur en chiropratique basée à Atlanta et spécialisée dans la gestion des blessures sportives, la récupération et les soins de bien-être. Forbes.
12. Certaines herbes TCM ont des qualités aphrodisiaques
Certaines herbes TCM, telles que l'herbe de chèvre cornée, le nid d'oiseau, le ginseng et les baies de Goji sont connues pour améliorer vos performances entre les feuilles. Il est également connu pour stimuler de nombreux problèmes rénaux et hépatiques.
13. La MTC peut traiter la dépression
La dépression est un syndrome multi-génétique. Les antidépresseurs ne vont pas très loin dans le traitement de l'état psychologique, car le corps devient résistant à eux. La médecine traditionnelle chinoise s'est avérée historiquement efficace pour traiter la dépression jusqu'à aujourd'hui.
14. La thérapie diététique MTC corrige les déséquilibres des organes
La thérapie diététique MTC est considérée comme un outil puissant pour traiter les déséquilibres des organes. Grâce à différentes branches de la MTC, à savoir l'acupuncture, la phytothérapie et le Qi Gong (exercice de mouvement thérapeutique), des résultats de guérison optimaux peuvent être fournis au corps.
15. La MTC ralentit le vieillissement
La MTC a de profondes valeurs anti-âge, et cette affirmation est étayée par de nombreuses études évaluées par des pairs. Les produits chimiques naturellement actifs contenus dans les herbes peuvent traiter les troubles associés au vieillissement.
16. La MTC facilite la digestion
La santé digestive va de pair avec les avantages globaux, et de nombreuses herbes de MTC comme l'écorce de cannelle, la baie d'aubépine peuvent efficacement atténuer le feu digestif d'un estomac irrité et améliorer la santé intestinale globale.
17. La MTC améliore l'apnée du sommeil
Faire une sieste réparatrice toute la nuit peut sembler un rêve lointain pour les personnes souffrant d'un trouble du sommeil. Les troubles du sommeil sont généralement attribués à un estomac irrité et à une circulation sanguine réduite. Consommer une tasse chaude de thé de chrysanthème avant de se coucher rafraîchit l'estomac, tandis que l'ajout de baies de Goji au thé améliore la circulation sanguine.
18. La MTC est utile pour les patients atteints de démence
La démence est une maladie du cerveau qui détruit les cellules cérébrales et les capacités cognitives d'une personne, en particulier chez celles qui ont dépassé l'âge de 60 ans. Le type de démence le plus courant, appelé maladie d'Alzheimer, peut être très bien traité par l'acupuncture, une étude a dit.
19. La MTC est bénéfique pour les jeunes enfants
Démystifiant le mythe selon lequel la MTC est inefficace pour les jeunes enfants, un étude a noté qu'il empêche un certain nombre de maladies de se produire et après cela de se reproduire. Il y a également eu une tendance croissante des parents à essayer la MTC pour renforcer l'immunité chez les enfants.
20. La MTC améliore la santé des os
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a noté que l'ostéoporose est un trouble osseux systématique caractérisé par une réduction de la masse osseuse et une dégénérescence microarchitecturale des cellules osseuses, ce qui les rend vulnérables aux fractures. UN étude ont noté que grâce aux médicaments à base de plantes liés à la MTC, à l'acupuncture, à la nourriture et à l'exercice, la régénération osseuse est possible.
21. La MTC traite la candidose
La candidose est une affection qui découle de la prolifération d'un champignon ressemblant à une levure appelé Candida albicans. La concentration majeure de ce champignon est observée dans la bouche, le vagin, les intestins et d'autres organes. L'acupuncture est une méthode puissante pour combattre le Candida ainsi que les infections à levures récurrentes et le muguet dans la bouche.
22. La MTC a des propriétés curatives contre le COVID-19
L'année dernière, un panel de l'OMS a recommandé l'utilisation de médicaments traditionnels chinois, affirmant qu'ils aident à traiter les symptômes et réduisent ainsi le risque de progression des cas légers à modérés.
23. La MTC peut guérir l'infertilité
Déplacez-vous sur les séances de FIV douloureuses, car la MTC possède une source abondante d'attributs qui peuvent résoudre de nombreux problèmes avec le système reproducteur et restaurer la fertilité.
24. La MTC aide à réduire le stress
Les méthodes de MTC, telles que l'acupuncture et la moxibustion, génèrent des réponses relaxantes et les composés curatifs contenus dans les herbes gèrent les niveaux de stress et favorisent le calme, la tranquillité et le repos.
25. L'acupuncture améliore son apparence
L'acupuncture cosmétique, également connue sous le nom d'acupuncture faciale, fait également partie de la MTC, qui améliore l'élasticité de la peau dans des régions telles que la tête, le visage et le cou. En conséquence, la santé de la peau semble plus rebondie et semble saine de l'intérieur.
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