Сон – важная составляющая повседневной жизни. Это не только расслабляет тело, но и дает тканям и органам период для регенерации и устранения проблем. Новое исследование доказывает, насколько важен сон для оптимального здоровья сердца.
Опубликовано в журнале Клиническая кардиология, метаанализ ранее опубликованных исследований обнаружил потенциальную связь между бессонницей и риском сердечного приступа, особенно у женщин.
Поскольку бессонница тесно связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, исследователи решили оценить соответствие этого состояния потенциальному фактору риска инфаркта миокарда (ИМ) или сердечного приступа.
Объединенный анализ исследований бессонницы и ИМ, проведенных PubMed, Scopus и Web of Science, выявил значительную связь между этими двумя состояниями. Было обнаружено, что у людей, страдающих бессонницей, вероятность сердечного приступа в 1,69 раза выше, чем у людей, не страдающих бессонницей.
Команда также обнаружила связь между повышенным риском ИМ и продолжительностью ночного сна. Было обнаружено, что люди, которые спали пять часов или меньше, имеют самый высокий риск сердечного приступа. У них вероятность возникновения ИМ была в 1,56 раза выше, чем у людей, которые спали семь или восемь часов в сутки.
Поскольку бессонница является наиболее распространенным расстройством сна, затрагивающим население в целом, авторы заявили, что их результаты должны побудить медицинское сообщество рассматривать ее как фактор риска ИМ. По их мнению, сон также должен быть включен в рекомендации по профилактике сердечного приступа.
«Бессонница — самое распространенное расстройство сна, но во многих отношениях это уже не просто болезнь, а скорее жизненный выбор. Мы просто не уделяем сну столько внимания, сколько следовало бы. Наше исследование показало, что люди с бессонницей чаще страдают от сердечного приступа независимо от возраста, а сердечные приступы чаще случаются у женщин с бессонницей», — сказала автор исследования Йомна Э. Дин, студентка-медик Александрийского университета в Александрии, Египет. , как цитирует Новости Медицинские.
«Бессонница на самом деле довольно распространенное явление. Мы видим это, вероятно, у 1 из 10 пациентов в Соединенных Штатах. У меня сложилось впечатление, что почти каждый человек в какой-то момент жизни испытывает бессонницу. По оценкам, каждый второй взрослый испытывает это в какой-то момент своей жизни, возможно, в краткосрочной перспективе из-за стрессовых моментов», — сказала доктор Марта Гулати. Си-Эн-Эн.
Гулати, директор по профилактике Института сердца Сидарс-Синай Смидт, не принимавший участия в исследовании, отреагировал на новое исследование, объяснив, как недостаток сна влияет на кровяное давление.
«Что на самом деле происходит, когда вы не высыпаетесь, так это то, что ваш кортизол выходит из строя. Если у вас проблемы со сном, мы знаем, что ваше кровяное давление повышается ночью», — сказала она.
Медицинский ежедневный источник
Russian 
English 
German 
French 
Italian 
Swahili