Устали использовать никотиновые пластыри, чтобы подавить тягу к сигаретам? Новое мобильное приложение может сделать это за вас, воздействуя на психологические триггеры, которые вызывают у вас желание зажечься.
Исследование, опубликованное в Исследования никотина и табакаотметил, что с точки зрения успеха приложение превосходит службы онлайн-поддержки.
Исследовательская группа надеется, что это принесет пользу большему количеству людей, помогая им понять причины курения и избавиться от этой привычки раз и навсегда.
«Мы знаем, что попытки бросить курить часто терпят неудачу, потому что желание курить вызвано пребыванием в местах, где люди раньше курили. Это может быть, например, в пабе или на работе. Помимо использования лекарств, не существует других способов оказания поддержки курильщикам, которые могли бы помочь им справляться с подобными ситуациями и побуждениями по мере их возникновения», — заявил в исследовании ведущий исследователь профессор Феликс Нотон из Школы медицинских наук UEA, согласно данным исследования. Медицинский экспресс.
Отец-основатель приложения, доктор Хлоя Сигел-Браун из Кембриджского университета, определил Quit Sense как «приложение для смартфонов с искусственным интеллектом, которое узнает о времени, месте и причинах предыдущих случаев курения, чтобы решить, когда и какие сообщения отображать пользователям». чтобы помочь им справиться с желанием курить в режиме реального времени».
«Помощь людям, пытающимся бросай курить изучение таких ситуаций и управление ими – это новый способ повысить шансы курильщика успешно бросить курить».
В ходе новаторского исследования 209 курильщиков были случайным образом выбраны для участия в исследовании, целью которого было помочь им бросить курить. В рамках исследования им были отправлены текстовые сообщения со ссылками на назначенное им лечение. Всем участникам была предоставлена онлайн-поддержка Национальной службы здравоохранения Великобритании в борьбе с курением, но только половина получила вдобавок приложение Quit Sense.
За ними наблюдали в течение шести месяцев, а затем заставили пройти дополнительные онлайн-опросы. Тех, кто сообщил об отказе от курения, попросили прислать образцы слюны для подтверждения.
Нотон сказал, что новое технологическое вмешательство помогает курильщикам избавиться от этой привычки.
«Мы обнаружили, что, когда курильщикам предлагалось приложение Quit Sense, три четверти его устанавливали, а те, кто пытался бросить курить с помощью приложения, использовали его в среднем около одного месяца. Мы также обнаружили, что через шесть месяцев бросили курить в четыре раза больше людей, которым было предложено приложение, по сравнению с теми, кому предлагалась только онлайн-поддержка NHS», — сказал Нотон.
Медицинский ежедневный источник