Праздники – это время веселья, еды и развлечений с друзьями и семьей. Но могут ли праздничные обеды и пьянки повлиять на здоровье вашего сердца? В этот сезон торжеств узнайте все о синдроме праздничного сердца — состоянии, вызванном злоупотреблением алкоголем.
Синдром праздничного сердца вызывает фибрилляцию предсердий или нерегулярное сердцебиение после чрезмерного употребления алкоголя или запоя.
Это подсчитал, что 53% жителей США регулярно употребляют алкоголь. Каждый шестой взрослый в США занимается пьянство, модель потребления, при которой за один прием выпивается пять или более стандартных напитков. Чаще всего оно встречается у молодых людей в возрасте до 34 лет.
Пьянство может привести к негативным последствиям для здоровья, включая автомобильные аварии, падения, ожоги, алкогольное отравление, насилие в семье и сексуальное насилие.
Любой, даже внешне здоровый человек, может страдать от синдрома праздничного сердца после эпизода запоя. Люди с существующими заболеваниями сердца подвергаются более высокому риску осложнений, включая инсульт и сердечную недостаточность.
Вот общие признаки синдрома праздничного сердца:
- Нарушение психического статуса вследствие алкогольного опьянения
- Повышенная частота сердечных сокращений или учащенное сердцебиение
- Прекордиальный боль или давление (боль в груди)
- Повышенное артериальное давление
- Нерегулярный пульс
- Одышка
- Недостаток энергии
В некоторых случаях у пациентов могут отсутствовать какие-либо клинические симптомы. Это приводит к занижению фактического числа случаев.
Уход
Тип уход зависит от общего состояния сердца человека. Если показатели здоровья сердца пациента хорошие, врачи сосредоточат внимание на лечении, позволяющем уменьшить аритмию, и порекомендуют отказаться от алкоголя. Пациентам с нестабильным здоровьем сердца врачи могут назначить кардиоверсию, которая включает в себя использование быстрых низкоэнергетических разрядов для восстановления сердечного ритма.
Советы по предотвращению синдрома праздничного сердца:
1. Избегайте пьянства. Даже если человек не может полностью отказаться от употребления алкоголя, отказ от запоя сам по себе может помочь здоровью сердца. Ограничение потребления алкоголя до уровня менее 80 миллиграммов в день может снизить риск синдрома праздничного сердца.
2. Ешьте умеренно. Во время праздников люди склонны переедать. Употребление меньших порций и ограничение потребления соли могут помочь сохранить здоровье вашего сердца.
3. Оставайтесь активными – Регулярные физические упражнения важны, даже когда вы находитесь в отпуске. Это не только помогает предотвратить синдром праздничного сердца, но и улучшает ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
4. Сохраняйте спокойствие и отсутствие стресса. Праздники иногда могут оказаться стрессовыми. При правильном планировании и подготовке вы сможете насладиться отдыхом без стресса.
5. Остерегайтесь лекарств. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов для облегчения симптомов похмелья может вызвать нагрузку на сердце. Пропуск регулярного приема лекарств во время отпуска также может поставить под угрозу ваше здоровье.
Медицинский ежедневный источник
Russian 
English 
German 
French 
Italian 
Swahili