Ключ к долголетию? Исследование показало, что женщины, сохраняющие массу тела после 60 лет, вероятно, проживут дольше

Несколько исследований показали, что здоровый вес связан с долголетием. Теперь исследователи обнаружили, что поддержание постоянного веса после 60 лет может обеспечить женщинам «исключительное долголетие».

В последнем изучать опубликованные в «Журнале геронтологии», исследователи обнаружили, что женщины, имеющие стабильный вес после 60 лет, скорее всего, проживут дольше 90 лет.

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего, возглавившие исследование, обследовали 54 437 участниц, участвовавших в Инициативе по здоровью женщин, продольном исследовании, изучающем причины хронических заболеваний у женщин в постменопаузе.

В ходе исследования вес участников записывался на исходном уровне, на 3-м и 10-м году. На основе значений участники затем были разделены на три группы: потеря веса (те, у кого более 5% снижается по сравнению с исходным уровнем), увеличение веса. (участники с увеличением 5% или более по сравнению с исходным уровнем) или стабильным весом (изменение менее 5% по сравнению с исходным уровнем).

Из общего числа участников 30 647 (561 женщина с TP3T) продемонстрировали исключительное долголетие – ожидаемая продолжительность жизни после 90 лет.

Результаты показывают, что те участники, которые потеряли или набрали 5% или больше в весе по сравнению с исходным уровнем, с меньшей вероятностью проживут дольше по сравнению с участниками со стабильным весом. Это исследование стало первым в своем роде исследованием, в котором оценивалось влияние изменения веса на продолжительность жизни женщин.

«Пожилые женщины в Соединенных Штатах очень часто страдают от избыточного веса или ожирения с индексом массы тела от 25 до 35. Наши результаты подтверждают, что стабильный вес является целью долголетия для пожилых женщин», — Аладдин Х. Шадьяб, первый автор исследования, сказал.

Исследователи также обнаружили, что потеря веса, если она непреднамеренная, имеет более сильную связь с сокращением продолжительности жизни после 90 лет.

«Если стареющие женщины теряют вес, когда они не пытаются похудеть, это может быть предупредительным признаком плохого здоровья и предиктором снижения продолжительности жизни», — сказал Шадьяб.

Хотя традиционные рекомендации по снижению веса могут не помочь пожилым женщинам улучшить свое долголетие, Исследователи предупреждают, что женщинам этой возрастной группы по-прежнему следует следовать медицинским советам и умеренно худеть, если это необходимо для улучшения здоровья или качества жизни.

Опубликовано Medicaldaily.com

Медицинский ежедневный источник