Подростки, возможно, пришло время ограничить использование смартфона для улучшения психического здоровья. Новое исследование показало, что более четырех часов использования смартфона увеличивает риск стресса, мыслей о самоубийстве и употребления психоактивных веществ.
The изучать, опубликованное в журнале Plus One, устанавливает связь между чрезмерным использованием смартфонов и ухудшением психического здоровья. Исследовательская группа под руководством Джин-Хва Мун и Чон Хо Ча из Медицинского центра Университета Ханьян, Южная Корея, сделала выводы после обследования более 50 000 подростков.
Прежний исследовать по теме указано, что чрезмерное использование смартфона может повысить риск психических расстройств, проблем со сном, проблем со зрением и опорно-двигательного аппарата. Однако некоторые исследования показали, что использование Интернета может помочь улучшить физическое и психическое здоровье подростков.
Участники последнего изучать были частью интернет-опроса, в ходе которого собирались данные в 2017 и 2020 годах. Хотя в 2017 году 64,3% подростков использовали смартфоны более двух часов, к 2020 году это число выросло до 85,7%.
Участники, которые использовали смартфон более четырех часов в день, имели более высокий уровень стресса, мыслей о самоубийстве и употреблении психоактивных веществ по сравнению с теми, кто использовал его реже. Однако подростки, которые пользовались смартфоном по 1-2 часа в день, сталкивались с меньшим количеством проблем, чем те, кто вообще не пользовался смартфоном.
«В заключение, наше исследование выявило криволинейную связь между временем использования смартфона и нежелательными последствиями для здоровья. Негативные последствия чрезмерного использования смартфона стали заметны после 4 часов ежедневного использования. Эти результаты могут помочь разработать рекомендации по использованию интеллектуальных устройств и образовательные программы по правильному использованию средств массовой информации», — пишут исследователи.
Исследование имеет определенные ограничения. Поскольку результаты основаны на перекрестном опросе, причинно-следственную связь между использованием смартфонов и неблагоприятными последствиями для здоровья подтвердить не удалось. Однако исследователи надеются, что результаты предоставят полезную информацию для разработки рекомендаций по использованию смартфонов подростками и молодыми людьми.
Еще одним ограничением исследования является то, что для оценки времени использования смартфона и последствий для здоровья использовались анкеты с самостоятельным ответом. Существует вероятность недооценки фактического использования, поскольку люди могут давать социально приемлемые ответы. В исследовании не оценивалось влияние времени использования смартфона в зависимости от цели (например, использование социальных сетей, обмен текстовыми сообщениями, образование, онлайн-покупки), что также может влиять на состояние здоровья.
Медицинский ежедневный источник
Russian 
English 
German 
French 
Italian 
Swahili