Булавки и иголки: что заставляет конечность засыпать, советы по лечению

Каждый хотя бы раз в жизни испытывал это ужасное ощущение «иголок и иголок». Вы когда-нибудь задумывались, что является причиной этого? Что еще более важно, является ли это признаком какого-то основного заболевания?

Медицинский термин для этого состояния — парестезия. Ощущение чаще всего возникает в кистях, руках, ногах или ступнях. Это также широко известно как конечность, «засыпающая».

Вот причины парестезии.

Плохое кровообращение

«Конечности затекают отчасти из-за плохого кровообращения», — отметил Фред Пескаторе, семейный врач из Нью-Йорка. Prevention.com сообщил.

Кровообращение гарантирует, что нервы получают кислород и питательные вещества через кровеносные сосуды, а, следовательно, и органы. Итак, когда конечность лишается кровотока в течение длительного периода времени, это приводит к ощущению покалывания.

Давление 

«Распространенной причиной может быть давление на определенную часть рук или ног, что может вызвать сдавление нервов», — сказал доктор Пескаторе, согласно сообщению.

Обычно это происходит, когда человек долго находится в положении. 

«Когда наши нервы или кровеносные сосуды сжимаются, например, когда мы сидим со скрещенными ногами, это может поставить под угрозу способность нерва передавать импульсы обратно в центральную нервную систему», — добавил Пескаторе. «Мозг интерпретирует эти аномальные сигналы как ощущение покалывания, которое мы чувствуем».

Состояние здоровья

По словам доктора Пескаторе, частые покалывания иголками могут быть признаком основного заболевания, такого как повреждение нервов. диабети злоупотребление алкоголем. Более того, парестезия также может быть симптомом инсульта, рассеянного склероза и других неврологических заболеваний. МедицинскиеНовостиСегодня.

Как остановить или вылечить покалывание?

«Смена положения обычно может восстановить нормальное самочувствие, поскольку нервы снова начинают посылать сигналы в головной и спинной мозг», — предположил доктор Пескаторе.

Кроме того, по данным MedicalNewsToday, поддержание хорошей осанки и положения тела может помочь уменьшить давление на нервы.

"Вставать. Встряхните руки или ноги, чтобы кровь текла. Поначалу это может усилить ощущение мурашек, но со временем ситуация станет лучше», — добавил Пескаторе. «Двигайтесь. Потягиваться! Если вы чувствуете чувствительность в ногах или ступнях, смените обувь. Пошевелите пальцами ног и разведите пальцы внутрь и наружу. Это поможет восстановить кровоток и успокоить нервы. Если покалывания не проходят, попробуйте приложить к этому месту теплый компресс, чтобы улучшить кровообращение».

Стоит ли беспокоиться о булавках и иголках?

Случайные эпизоды покалывания не являются поводом для беспокойства. Однако, если это состояние становится частым, рекомендуется пройти обследование, поскольку оно «может быть признаком более серьезного заболевания, например, повреждения нерва», — сказал Пескаторе.

Медицинский ежедневный источник