Глубокий сон для контроля диабета: исследование раскрывает, как мозговые волны регулируют уровень сахара в крови

Хороший ночной сон необходим для здоровья, особенно для больных диабетом. Исследования показали, что плохой сон увеличивает риск диабета, но точный механизм, с помощью которого сон регулирует уровень сахара в крови, неизвестен. В новом исследовании исследователи из Калифорнийского университета разгадали тайну.

Исследовательская группа обнаружила, как глубокий сон мозговые волны ночью регулируют чувствительность человека к инсулину, что определяет контроль уровня сахара в крови на следующий день. По их мнению, сочетание мозговых волн глубокого сна, называемых веретенами сна, и медленных волн отвечает за прогнозирование чувствительности к инсулину.

«При обследовании более 600 человек мы продемонстрировали, что сочетание веретен сна с небыстрым движением глаз (NREM) и медленных колебаний накануне вечером связано с улучшением контроля периферического уровня глюкозы на следующий день», — пишут исследователи.

«Эти синхронизированные мозговые волны действуют как палец, который щелкает первой костяшкой домино, чтобы запустить связанную цепную реакцию от мозга к сердцу, а затем изменить регулирование сахара в крови в организме. В частности, сочетание двух мозговых волн, называемых веретенами сна и медленными волнами, предсказывает повышение чувствительности организма к гормону, называемому инсулином, который впоследствии и благотворно снижает уровень глюкозы в крови», — сказал Мэтью Уокер, старший автор исследования. сказал.

Исследование, опубликованное в Cell Reports Medicine, предполагает качество сна для больных диабетом важнее количества, а модификация сна может быть эффективным изменением образа жизни, помогающим контролировать уровень сахара в крови.

Исследователи считают, что результаты могут помочь в использовании сна в качестве терапевтического и безболезненного дополнительного лечения для людей с диабетом.

«Помимо открытия нового механизма, наши результаты также показывают, что эти мозговые волны глубокого сна можно использовать в качестве чувствительного маркера уровня сахара в крови на следующий день, в большей степени, чем традиционные показатели сна», — сказал Виома Д. Шах, соавтор исследования. -автор исследования.

«В дополнение к терапевтической значимости этого нового открытия результаты также предполагают новый неинвазивный инструмент — мозговые волны глубокого сна — для картирования и прогнозирования чьего-либо контроля уровня сахара в крови», — добавил Шах.

Опубликовано Medicaldaily.com

Медицинский ежедневный источник