{"id":8720,"date":"2023-09-29T23:10:01","date_gmt":"2023-09-29T20:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/urbancare.clinic\/premenstrual-food-cravings-are-common-scientists-might-have-found-out-why\/"},"modified":"2023-09-29T23:10:01","modified_gmt":"2023-09-29T20:10:01","slug":"il-desiderio-di-cibo-premestruale-e-comune-e-gli-scienziati-potrebbero-aver-scoperto-il-perche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbancare.clinic\/it\/il-desiderio-di-cibo-premestruale-e-comune-e-gli-scienziati-potrebbero-aver-scoperto-il-perche\/","title":{"rendered":"Il desiderio di cibo premestruale \u00e8 comune: gli scienziati potrebbero aver scoperto il perch\u00e9"},"content":{"rendered":"
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Non \u00e8 un segreto che le persone che hanno le mestruazioni spesso si ritrovano a desiderare dolci o delizie ricche di carboidrati e grassi appena prima dell'inizio del ciclo. Ora, una nuova ricerca ha scoperto che questi desideri legati al cibo potrebbero essere collegati alla sensibilit\u00e0 all\u2019insulina.<\/p>\n

Lo studio, pubblicato in Metabolismo della natura<\/a>, hanno scoperto che la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina \u2013 la risposta delle cellule all\u2019ormone insulina \u2013 varia durante il ciclo mestruale. Queste fluttuazioni erano al massimo nei giorni precedenti l\u2019ovulazione e scendevano ai livelli pi\u00f9 bassi nei giorni successivi all\u2019inizio delle mestruazioni.<\/p>\n

L'insulina, spesso definita il regolatore dello zucchero nel sangue del corpo, \u00e8 un messaggero chimico che fa s\u00ec che le cellule assorbano il glucosio dal flusso sanguigno, dando loro energia per funzionare. I ricercatori hanno rivelato che una bassa attivit\u00e0 di insulina nelle donne, senza prediabete o diabete, ha portato ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, che ha causato un aumento del desiderio di cibo.<\/p>\n

Un altro studio in agosto<\/a> avevano rivelato che i livelli di glucosio nel sangue raggiungevano il picco subito prima dell\u2019inizio del ciclo e diminuivano appena prima dell\u2019ovulazione.<\/p>\n

Quando la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina \u00e8 elevata, il glucosio viene trasferito senza soluzione di continuit\u00e0 nelle cellule. Al contrario, una bassa sensibilit\u00e0 all\u2019insulina, spesso nota come resistenza all\u2019insulina, si verifica quando le cellule non rispondono in modo ottimale all\u2019ormone, portando ad un accumulo di glucosio nel sangue. Il desiderio di cibo aumenta quando i livelli di glucosio nel sangue sono pi\u00f9 alti.<\/p>\n

L\u2019aumento dei livelli di glucosio nel sangue dovuto alla resistenza all\u2019insulina priva le cellule dell\u2019energia di cui hanno bisogno per funzionare. Ci\u00f2 pu\u00f2 portare al prediabete, una condizione che pu\u00f2 aumentare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.<\/p>\n

Durante lo studio, i ricercatori hanno valutato la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina nelle donne con cicli mestruali naturali e sani. Hanno usato uno spray nasale per somministrare l'insulina e hanno osservato come l'ipotalamo rispondeva sia nei giorni precedenti l'ovulazione (fase follicolare) che nel periodo precedente al periodo mestruale (fase luteale).<\/p>\n

Si \u00e8 scoperto che nelle donne magre, l'azione dell'insulina cerebrale aumenta la sensibilit\u00e0 periferica all'insulina durante la fase follicolare, ma non ha avuto lo stesso effetto durante la fase luteinica.<\/p>\n

I ricercatori avvertono che sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i loro risultati, poich\u00e9 lo studio \u00e8 stato condotto solo su 11 donne.<\/p>\n

Gli esperti hanno affermato che i risultati di questo studio su piccola scala spiegano un fenomeno abbastanza comune tra le donne in cui sperimentano la fame subito prima del ciclo mestruale. Ha inoltre offerto informazioni sul motivo per cui il loro metabolismo ha rallentato e perch\u00e9 gli aumenti di peso erano pi\u00f9 probabili durante questo periodo.<\/p>\n

\u201cQuesta \u00e8 una scoperta interessante: i diabetici hanno segnalato cambiamenti ciclici nella gestione dello zucchero nel sangue per molti anni [\u2026] \u00c8 bello vedere finalmente qualche ricerca su questo argomento!\u201d Sally King, una ricercatrice post-dottorato nel dipartimento di fisiologia mestruale. Lo ha riferito il King's College di Londra, che non faceva parte dello studio, sulla salute delle donne e dei bambini Notizie mediche oggi<\/a>.<\/p>\n

"La metodologia di questo studio era troppo limitata per concludere in modo definitivo che la sensibilit\u00e0 all'insulina \u00e8 ridotta durante la fase luteale del ciclo mestruale", ha affermato La dottoressa Kara McElligot<\/a>, ostetrico-ginecologo e professionista della menopausa certificato NAMS, che non \u00e8 stato coinvolto nello studio.<\/p>\n

Ha avvertito che, sebbene questo studio abbia fornito alcune informazioni convincenti, non \u00e8 stato sufficiente per dimostrare che le conclusioni fossero vere.<\/p>\n

\u015eebnem \u00dcnl\u00fci\u015fler<\/a>, un ingegnere genetico del London Regenerative Institute, che non ha preso parte allo studio, ha affermato che le variazioni nella sensibilit\u00e0 all'insulina durante il ciclo mestruale potrebbero potenzialmente influenzare il metabolismo e il peso corporeo.<\/p>\n

"Le donne potrebbero trovare utile adattare la loro dieta e la routine di esercizio fisico in base alla loro fase mestruale", ha aggiunto.<\/p>\n

\u201cQuesti studi evidenziano l\u2019intricata relazione tra fluttuazioni ormonali e salute metabolica nelle donne. Comprendere queste dinamiche pu\u00f2 portare ad interventi pi\u00f9 mirati per la gestione dell\u2019appetito, del peso e della salute generale durante il ciclo mestruale\u201d.<\/p>\n