Dormire bene la notte è essenziale per la salute, soprattutto per i pazienti diabetici. Gli studi hanno dimostrato che il sonno scarso aumenta il rischio di diabete, ma non si conosceva l'esatto meccanismo con cui il sonno controlla i livelli di zucchero nel sangue. In un nuovo studio, i ricercatori dell'Università della California hanno svelato il mistero.
Il gruppo di ricerca ha scoperto come sonno profondo le onde cerebrali notturne regolano la sensibilità all'insulina di una persona, che determina il controllo della glicemia il giorno successivo. Secondo loro, l'accoppiamento delle onde cerebrali del sonno profondo, chiamate fusi del sonno, e le onde lente è responsabile della previsione della sensibilità all'insulina.
"In un esame di oltre 600 esseri umani, dimostriamo che l'accoppiamento dei fusi del sonno con movimenti oculari non rapidi (NREM) e le oscillazioni lente la notte prima è associato a un migliore controllo del glucosio periferico del giorno successivo", hanno scritto i ricercatori.
“Queste onde cerebrali sincronizzate agiscono come un dito che fa scattare la prima tessera del domino per avviare una reazione a catena associata dal cervello, giù fino al cuore, e poi fuori per alterare la regolazione del corpo dello zucchero nel sangue. In particolare, la combinazione di due onde cerebrali, chiamate fusi del sonno e onde lente, prevede un aumento della sensibilità del corpo all'ormone chiamato insulina, che di conseguenza abbassa in modo benefico i livelli di glucosio nel sangue. disse.
Lo suggerisce lo studio, pubblicato su Cell Reports Medicine qualità del sonno è più importante della quantità per i pazienti diabetici e la modifica del sonno può essere un cambiamento efficace dello stile di vita che può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
I ricercatori ritengono che i risultati potrebbero aiutare a utilizzare il sonno come trattamento aggiuntivo terapeutico e indolore per le persone con diabete.
"Oltre a rivelare un nuovo meccanismo, i nostri risultati mostrano anche che queste onde cerebrali del sonno profondo potrebbero essere utilizzate come marcatore sensibile dei livelli di zucchero nel sangue di qualcuno il giorno successivo, più delle tradizionali metriche del sonno", ha affermato Vyoma D. Shah, co. -autore dello studio.
"Aggiungendo alla rilevanza terapeutica di questa nuova scoperta, i risultati suggeriscono anche un nuovo strumento non invasivo - le onde cerebrali del sonno profondo - per mappare e prevedere il controllo della glicemia di qualcuno", ha aggiunto Shah.
Pubblicato da Medicaldaily.com
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