Confuso tra spazzolini manuali ed elettrici? Ecco un elenco di alcuni vantaggi degli spazzolini elettrici che potrebbero aiutarti a prendere la decisione.
L'American Dental Association (ADA) raccomanda uno degli spazzolini da denti per mantenere i denti sani. Sebbene gli spazzolini elettrici siano più costosi, hanno anche dimostrato di essere più efficaci nella rimozione della placca e nel ridurre la carie CNET.
In uno studio del 2014, il Collaborazione Cochrane ha analizzato oltre 56 studi clinici sullo spazzolamento dei denti senza supervisione su più di 5.000 volontari, inclusi adulti e bambini.
Coloro che hanno utilizzato uno spazzolino elettrico per un massimo di tre mesi hanno sperimentato una riduzione della placca di 11% rispetto a coloro che hanno utilizzato uno spazzolino manuale per lo stesso tempo, secondo lo studio.
Un altro studio che ha osservato i partecipanti per 11 anni ha mostrato che l'uso di spazzolini da denti elettrici ha portato a una maggiore salute denti. Lo studio del 2019, condotto dai ricercatori del Università di Medicina Greifswald in Germania, ha anche scoperto che le persone che usano spazzolini elettrici conservano 19% di denti in più rispetto a quelle che usano spazzolini manuali.
Anche le persone con l'apparecchio traggono maggiori benefici da uno spazzolino elettrico. Uno studio del Giornale americano di ortodonzia e ortopedia dentofacciale ha scoperto che le persone con apparecchi ortodontici, che usavano spazzolini manuali, avevano maggiori probabilità di accumulare placca e di essere a maggior rischio di gengivite rispetto agli spazzolini elettrici.
Gli spazzolini elettrici sono anche un'ottima opzione per i bambini. I bambini, il più delle volte, si annoiano facilmente e non si spazzolano correttamente, portando all'accumulo di placca. La testina di uno spazzolino elettrico ruota in direzioni diverse e può rimuovere la placca in modo più efficace in un tempo più breve.
Ci sono alcuni errori che le persone commettono mentre usano gli spazzolini da denti che impediscono loro di mantenere i loro bianchi perlati.
Durata della spazzolatura
L'ADA consiglia di spazzolare per 2 minuti, due volte al giorno, con uno spazzolino a setole morbide. Affrettare la routine potrebbe non rimuovere tutto l'accumulo di placca sui denti.
Uso eccessivo di spazzolini da denti
Secondo l'ADA, si dovrebbero cambiare queste testine ogni spazzolino da denti tre o quattro mesi. Infatti, se le setole si sfilacciano o si arruffano, vanno sostituite immediatamente, indipendentemente dall'ora.
Spazzolare troppo forte
Va considerata anche la forza con cui si spazzola. Spazzolare troppo forte può logorare sia le gengive che i denti. La rottura dello smalto dei denti li rende sensibili alle temperature calde o fredde. Inoltre, spazzolare troppo forte può anche far recedere le gengive.
Non usare lo spazzolino giusto
Uno spazzolino da denti con setole morbide e un manico abbastanza lungo da raggiungere la parte posteriore della bocca è raccomandato dall'ADA. Per sicurezza, si può cercare il Sigillo di accettazione ADA, che si trova sulla confezione degli spazzolini approvati dall'American Dental Association.
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