Lo yoga, una pratica olistica che si concentra sulla connessione mente-corpo, è utile per la gestione fatica, aumentando la memoria e alleviando i sintomi di condizioni croniche come l'artrite. Un nuovo studio ha scoperto che lo yoga come terapia complementare può aiutare i pazienti con insufficienza cardiaca a migliorare la qualità della vita e la funzione cardiovascolare.
L'insufficienza cardiaca, nota anche come insufficienza cardiaca congestizia, è una malattia cardiovascolare quando il cuore non riesce a farlo pompa correttamente, causando accumulo di liquidi, mancanza di respiro e altre complicazioni.
Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, la condizione colpisce circa sei milioni di adulti negli Stati Uniti.Centro per la prevenzione e il controllo delle malattie).
Per comprendere i benefici dello yoga sui pazienti con insufficienza cardiaca, i ricercatori valutato 75 persone sono ricoverate in un centro sanitario nel sud dell'India. Tutti i partecipanti rientravano nella Classe III del sistema di classificazione funzionale NYHA (New York Heart Association), che valuta la gravità delle limitazioni dell’attività fisica, con la Classe I che rappresenta le limitazioni lievi e la Classe IV la più grave.
Sul totale dei partecipanti, 35 hanno ricevuto terapia yoga, insieme alla terapia medica diretta dalle linee guida, mentre il resto ha ricevuto solo terapia medica diretta dalle linee guida. Al gruppo terapeutico sono state insegnate tecniche selezionate come pranayama, meditazione e tecniche di rilassamento. Li hanno praticati almeno cinque giorni alla settimana per 12 mesi.
Durante i follow-up, i ricercatori hanno misurato la salute del cuore di tutti i partecipanti utilizzando i parametri ecocardiografici. Per misurare i cambiamenti nella qualità della vita, il team ha utilizzato il questionario sulla qualità della vita dell’Organizzazione Mondiale della Sanità. Ai partecipanti è stato chiesto di compilare il questionario all'inizio dello studio, a 24 settimane e dopo 48 settimane di follow-up.
I ricercatori hanno notato miglioramenti nella resistenza, nella forza, nell’equilibrio, nella stabilità dei sintomi, nella qualità della vita e nella funzione cardiovascolare nel gruppo che ha utilizzato lo yoga come terapia complementare.
“Sia al follow-up a sei che a 12 mesi è stato osservato un miglioramento della funzione sistolica biventricolare nel gruppo interventistico (yoga) rispetto al gruppo non interventistico. Il gruppo interventista ha anche mostrato un miglioramento sostanziale nei risultati funzionali valutati dalla classificazione NYHA”, hanno affermato i ricercatori in a comunicato stampa.
Lo studio è stato presentato alla conferenza dell’American College of Cardiology Asia 2023 nelle Filippine.
"Lo yoga è una combinazione di tecniche mente-corpo, ovvero un insieme di esercizi fisici [asana] con tecniche di respirazione [pranayama], rilassamento e meditazione che possono essere efficacemente utilizzati per stimolare il benessere fisico e mentale", ha affermato il responsabile dello studio. autore Ajit Singh, ricercatore del Consiglio indiano per la ricerca medica presso il Kasturba Medical College and Hospital. "I nostri pazienti hanno osservato un miglioramento della pressione sanguigna sistolica e della frequenza cardiaca rispetto ai pazienti che assumevano farmaci senza yoga."
Pubblicato da Medicaldaily.com
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