Esercizio trovato per ridurre le possibilità di avere una grave COVID-19

C’è motivo di credere che le persone che erano fisicamente attive prima di essere infettate dalla SARS-CoV-2 avrebbero avuto risultati di salute migliori rispetto a quelle che non lo erano. 

Un nuovo studio pubblicato su Giornale americano di medicina preventiva ha fatto luce su come l’esercizio fisico potrebbe avere un impatto sulla gravità del COVID-19 una volta infettato dal virus. 

“L’attività fisica prima dell’infezione da COVID-19 è associata a esiti meno gravi”, hanno affermato i ricercatori nel loro studio che ha esaminato i dati di pazienti adulti risultati positivi tra il 1° gennaio 2020 e il 31 maggio 2021. 

Dopo aver analizzato i dati di 194.191 adulti partecipanti con infezione da COVID-19, i ricercatori hanno scoperto che coloro che praticavano regolarmente attività fisica prima dell’incontro con il virus avevano minori probabilità di ricovero in ospedale, peggioramento e morte. I risultati erano notevolmente coerenti tra le categorie di sesso, razza, età, etnia e BMI. 

I risultati suggerivano che il Covid-19 sarebbe più mortale per le persone obese e in sovrappeso che praticano poca o nessuna attività fisica. Il gruppo di ricerca con sede in California ha indicato che “quasi qualsiasi quantità” di esercizio si è rivelata benefica. 

Tuttavia, molte persone hanno rinunciato all’attività fisica quando sono rimaste bloccate nelle proprie case a causa dei blocchi imposti dai governi, soprattutto durante i primi giorni della pandemia. Esaminatore di Washington ha sottolineato. 

I governi statali e locali hanno chiuso le palestre e bloccato i campionati sportivi ricreativi e gli sport scolastici. Diverse città hanno anche chiuso parchi giochi e parchi durante la pandemia. Ma deve ancora essere effettuato uno studio su come queste restrizioni possano aver portato a una riduzione dell’attività fisica. 

Alla luce delle nuove scoperte, i ricercatori hanno incoraggiato il governo e le autorità sanitarie pubbliche a includere l’esercizio fisico nelle loro strategie per contrastare il coronavirus nel contesto della pandemia in corso. 

“Esistono associazioni protettive tra l’attività fisica e gli esiti avversi del COVID-19 attraverso le caratteristiche demografiche e cliniche. I leader della sanità pubblica dovrebbero aggiungere l’attività fisica alle strategie di controllo della pandemia”, ha concluso il team. 

“Gli adulti, indipendentemente dalla categoria demografica o dallo stato di malattia cronica, dovrebbero essere incoraggiati a ridurre la loro inattività fisica come ulteriore strategia di mitigazione del Covid-19”, hanno aggiunto.

Fonte quotidiana medica