Molte persone assumono integratori di olio di pesce pensando che facciano bene alla salute del cuore. Ma possono aiutare? Un nuovo studio afferma che, sebbene la maggior parte delle etichette che vendono gli integratori affermino benefici per la salute del cuore, mancano prove scientifiche per dimostrarne l’efficacia.
I ricercatori del Southwestern Medical Center dell’Università del Texas hanno esaminato più di 2.800 integratori di olio di pesce venduti sul mercato. Hanno scoperto che i livelli di due componenti cruciali degli integratori di olio di pesce – acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) – variano da un prodotto all’altro.
IL studio ha valutato due tipi di affermazioni fatte in relazione alla salute del cuore: affermazioni sulla salute qualificate e affermazioni su struttura/funzione.
Le indicazioni sulla salute qualificate lo sono benefici in relazione al trattamento o alla prevenzione della malattia. Sono prodotti dalla Food and Drug Administration (FDA) statunitense dopo una revisione delle prove. Le indicazioni sulla struttura/funzione, come suggerisce il nome, sono destinate al beneficio strutturale o funzionale di un organo e non hanno alcun ruolo nella prevenzione, nel trattamento o nella cura di alcuna malattia.
Il team di ricerca ha scoperto che 73,9 % delle etichette degli integratori riportavano almeno un'indicazione sulla salute: la maggior parte di essi (80.8%) faceva affermazioni su struttura/funzione, mentre 19.2% utilizzava un'indicazione qualificata dalla FDA.
I ricercatori hanno affermato che esistono solo prove limitate per dimostrare l’efficacia degli integratori di olio di pesce. Una persona su cinque sopra i 60 anni assume olio di pesce integratori per la salute del cuore.
“Molteplici studi clinici randomizzati non hanno dimostrato alcun beneficio cardiovascolare derivante dagli integratori di olio di pesce”, hanno osservato i ricercatori.
"Sappiamo da recenti e ampi studi randomizzati che gli integratori di olio di pesce non prevengono le malattie cardiache nella popolazione generale, ma tuttavia sono uno degli integratori più comunemente assunti, spesso da persone che credono ancora che possano apportare benefici al loro cuore", ha affermato l'autore principale. Joanna Assadourian disse.
Per affermare la struttura/funzione, gli integratori di olio di pesce spesso utilizzano etichette come “promuove la salute del cuore” e “supporta il cuore, la mente e l’umore”, che possono creare confusione e fornire informazioni fuorvianti ai consumatori.
"Come cardiologo preventivo, dico ai miei pazienti che se prendono olio di pesce per cercare di evitare malattie cardiache, possono smettere di prenderlo perché non li aiuta", ha detto la coautrice Dr. Ann Marie Navar. Navar suggerisce invece di includere verdure fresche nella dieta, esercizio fisico regolare e farmaci per trattare la pressione sanguigna e il colesterolo.
I ricercatori hanno anche osservato che i consumatori dovrebbero consultare un medico per comprendere i benefici piuttosto che seguire ciecamente le etichette degli integratori.
“Esiste una significativa eterogeneità nella dose giornaliera di EPA+DHA negli integratori disponibili, portando a una potenziale variabilità nella sicurezza e nell’efficacia tra gli integratori. Potrebbe essere necessaria una maggiore regolamentazione dell’etichettatura degli integratori alimentari per prevenire la disinformazione dei consumatori”, ha affermato il team.
Pubblicato da Medicaldaily.com
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