{"id":7689,"date":"2023-03-20T16:10:56","date_gmt":"2023-03-20T13:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/urbancare.clinic\/51-surprisingly-unhealthy-foods-in-the-world-items-you-shouldnt-put-in-your-mouth\/"},"modified":"2023-05-23T17:38:47","modified_gmt":"2023-05-23T14:38:47","slug":"51-aliments-etonnamment-malsains-dans-le-monde-que-vous-ne-devriez-pas-mettre-dans-votre-bouche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbancare.clinic\/fr\/51-aliments-etonnamment-malsains-dans-le-monde-que-vous-ne-devriez-pas-mettre-dans-votre-bouche\/","title":{"rendered":"51 aliments \u00e9tonnamment malsains dans le monde : des aliments que vous ne devriez pas mettre dans votre bouche"},"content":{"rendered":"

Ne vous laissez pas tromper par l'id\u00e9e que ces aliments sont faits d'ingr\u00e9dients soi-disant naturels et sains. Il est scientifiquement prouv\u00e9 qu'ils sont dangereux pour la sant\u00e9, alors ne les mettez pas dans votre bouche. <\/p>\n

Des jus de fruits au lait en passant par le thon, voici 51 des aliments les plus malsains \u00e0 \u00e9viter pour rester en bonne sant\u00e9 :<\/p>\n

51. Jus de fruits<\/h3>\n

De nombreux jus de fruits sur le march\u00e9 sont \u00e9tiquet\u00e9s naturels et sains alors qu'ils sont loin d'\u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques pour l'organisme. Ils peuvent \u00eatre fabriqu\u00e9s \u00e0 partir de fruits naturels, mais les ingr\u00e9dients ont \u00e9t\u00e9 fortement transform\u00e9s pour s'adapter aux bo\u00eetes de conserve et aux cartons et y rester pendant de longues p\u00e9riodes. En plus d'\u00eatre sans fibres, ces jus de fruits sont riches en sucre, ce qui a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un risque d'ob\u00e9sit\u00e9 plus \u00e9lev\u00e9 dans une \u00e9tude<\/a>.<\/p>\n

\"jus<\/picture> Les jus de fruits dans les rayons des supermarch\u00e9s ne sont peut-\u00eatre pas aussi sains qu'on le pensait auparavant. <\/span> Pixabay\/silviarita<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

<\/div>\n

50. Frites<\/h3>\n

Tout le monde aime les frites. Malheureusement, ce n'est pas le meilleur aliment \u00e0 grignoter lorsque vous cherchez une collation saine. Les aliments frits, en g\u00e9n\u00e9ral, sont malsains \u00e0 cause de l'huile utilis\u00e9e pour les pr\u00e9parer. De plus, les frites sont riches en acrylamide, ce qui augmente le risque de cancer, selon le Soci\u00e9t\u00e9 am\u00e9ricaine du cancer<\/a>. <\/p>\n

\"frites\"<\/picture> Les frites sont riches en acrylamide, ce qui augmente le risque de cancer.<\/span> Pixabay\/Ande_Hazel<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

49. Lardons<\/h3>\n

Le bacon est class\u00e9 dans les viandes transform\u00e9es - peut-\u00eatre le pire type de nourriture que l'on puisse manger. Il est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de viande rouge qui a \u00e9t\u00e9 trait\u00e9e avec des produits chimiques et des additifs nocifs, tels que les nitrates, pour la conservation et la couleur. Lorsqu'ils sont expos\u00e9s \u00e0 une chaleur \u00e9lev\u00e9e, les nitrates se transforment en compos\u00e9s canc\u00e9rig\u00e8nes, selon Sciences de la viande<\/a>.<\/p>\n

\"Bacon\"<\/picture> Consommer un morceau de bacon par jour augmente votre risque de cancer colorectal. <\/span> phouavang82\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

48. C\u00e9r\u00e9ale<\/h3>\n

Les c\u00e9r\u00e9ales sont le petit-d\u00e9jeuner quotidien de presque tout le monde, en particulier des enfants. Ils sont faciles \u00e0 pr\u00e9parer et ont bon go\u00fbt. Mais ils sont tr\u00e8s riches en sucres et en glucides raffin\u00e9s qui pourraient faire des ravages sur le corps. Les experts ont mis en garde<\/a> sur les c\u00e9r\u00e9ales sucr\u00e9es depuis tr\u00e8s longtemps, affirmant qu'elles peuvent entra\u00eener une prise de poids, une hypertension art\u00e9rielle et m\u00eame des caries dentaires. <\/p>\n

\"c\u00e9r\u00e9ale\"<\/picture> Les c\u00e9r\u00e9ales commercialis\u00e9es aupr\u00e8s des enfants sont bourr\u00e9es de sucre. <\/span> Photo gracieuset\u00e9 de Shutterstock<\/a><\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

47. Boissons \u00e9nergisantes<\/h3>\n

Lorsqu'elles manquent d'\u00e9nergie, de nombreuses personnes se tournent vers les boissons \u00e9nergisantes pour obtenir de l'aide sans trop y penser. Malheureusement, ces boissons entrent dans la cat\u00e9gorie des boissons sucr\u00e9es. En plus d'\u00eatre riches en sucre, ils contiennent \u00e9galement beaucoup de caf\u00e9ine. Les deux sont connus pour causer de nombreux probl\u00e8mes de sant\u00e9, tels que diab\u00e8te, ob\u00e9sit\u00e9 et probl\u00e8mes cardiaques<\/a>.<\/p>\n

\"Boissons<\/picture> La consommation fr\u00e9quente de boissons \u00e9nergisantes peut entra\u00eener des probl\u00e8mes cardiaques, l'ob\u00e9sit\u00e9 et le diab\u00e8te. <\/span> Photo gracieuset\u00e9 de Simon Desmarais, CC BY-SA 2.0<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

46. Thon<\/h3>\n

Pour les amateurs de thon, vous courez un risque \u00e9lev\u00e9 de souffrir d'empoisonnement au mercure. Le thon est un poisson connu pour contenir une grande quantit\u00e9 de mercure, selon le Administration des aliments et des m\u00e9dicaments<\/a> (FDA). Une exposition fr\u00e9quente au mercure peut entra\u00eener des tremblements, la c\u00e9cit\u00e9 et m\u00eame la mort. <\/p>\n

\"thon\"<\/picture> Certaines vari\u00e9t\u00e9s de thon ont des niveaux \u00e9lev\u00e9s de mercure pr\u00e9judiciables \u00e0 la sant\u00e9. <\/span> Toru Hanai\/Reuters<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

45. Mac & Cheese<\/h3>\n

Un autre aliment \u00e0 \u00e9liminer de votre garde-manger est macaroni au fromage en bo\u00eete<\/a>. Cet aliment est riche en sodium, mati\u00e8res grasses, calories et glucides raffin\u00e9s - la combinaison parfaite pour un gain de poids garanti et de graves probl\u00e8mes de sant\u00e9, tels que l'hypertension et les maladies cardiaques.<\/p>\n

\"macaronis<\/picture> Le macaroni au fromage est riche en sodium, en mati\u00e8res grasses et en glucides. <\/span> Photographie de sorbet rose, CC BY 2.0<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

44. Lait<\/h3>\n

Avoir du lait? Eh bien, nous avons de mauvaises nouvelles pour vous. Bien que le lait ait \u00e9t\u00e9 commercialis\u00e9 comme \u00e9tant sain pour le corps, il existe des preuves scientifiques qu'il pourrait \u00e9galement \u00eatre malsain. Le lait a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 plusieurs conditions, y compris hypertension art\u00e9rielle, diab\u00e8te, maladie cardiaque<\/a> et m\u00eame cancer<\/a>. Les experts disent que cela ne devrait pas surprendre puisque le lait de vache a toujours \u00e9t\u00e9 destin\u00e9 \u00e0 son veau, pas aux humains. <\/p>\n

\"lait\"<\/picture> C'est le lactose dans le lait qui cause des probl\u00e8mes digestifs chez certaines personnes. <\/span> Photo gracieuset\u00e9 de Pixabay <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

43. Fondant chaud<\/h3>\n

Ce n'est un secret pour personne que le sirop de ma\u00efs est mauvais pour le corps. Et c'est l'ingr\u00e9dient principal du fudge chaud, ce qui rend la boisson que tout le monde aime d\u00e9guster de temps en temps assez malsaine. Sa teneur \u00e9lev\u00e9e en sucre entra\u00eene une prise de poids et \u00e9ventuellement le diab\u00e8te, selon En pur\u00e9e<\/a>.  <\/p>\n

\"fondant<\/picture> Le fudge chaud est tr\u00e8s riche en sucre, ce qui entra\u00eene une prise de poids et l'ob\u00e9sit\u00e9.<\/span> Jana Ohajdova\/Unsplash<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

42. Pop-corn<\/h3>\n

Regarder Netflix n'est pas complet sans pop-corn. La collation facile \u00e0 pr\u00e9parer et allant au micro-ondes est d\u00e9licieuse. Mais ce qui le rend savoureux le rend \u00e9galement malsain. Le pop-corn contient sodium<\/a>, ce qui augmente la tension art\u00e9rielle et le risque de maladies cardiovasculaires. <\/p>\n

\"Popcorn\"<\/picture> Le ma\u00efs souffl\u00e9 au micro-ondes comme le Pop Secret est rempli de gras trans.<\/span> Image reproduite avec l'aimable autorisation de Shutterstock<\/a><\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

41. Hot-dogs<\/h3>\n

Consid\u00e9r\u00e9 comme une viande myst\u00e9rieuse en raison de ses ingr\u00e9dients quelque peu myst\u00e9rieux, les hot-dogs sont riches en sodium, en sirop de ma\u00efs, en phosphate de sodium et en nitrate de sodium. Ces composants ont \u00e9t\u00e9 li\u00e9s aux maladies r\u00e9nales chroniques, aux maladies cardiaques, \u00e0 la faiblesse des os et au vieillissement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 dans divers efforts de recherche. Une \u00e9tude<\/a> a m\u00eame dit que chaque hot-dog coupe plus de 30 minutes de la dur\u00e9e de vie.<\/p>\n

\"Hot-dog\"<\/picture> Il est probablement pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas demander ce qu'il y a \u00e0 l'int\u00e9rieur de votre hot-dog.<\/span> Domaine public de Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

40. Ailes de Buffalo<\/h3>\n

Avant d'\u00eatre recouverts d'une sauce au beurre, ils sont frits dans une p\u00e2te avec du sel et d'autres ar\u00f4mes. La teneur \u00e9lev\u00e9e en sodium est l'une des choses qui rend les ailes de buffle malsaines. Chaque portion est \u00e9galement riche en calories, selon Mashed.<\/p>\n

\"Ailes<\/picture> Chaque portion d'ailes de buffle est charg\u00e9e de calories. <\/span> araf60plus\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

39. Grilled Cheese<\/h3>\n

Le fromage am\u00e9ricain, le composant principal de cet aliment, a \u00e9t\u00e9 surnomm\u00e9 l'un des pires aliments jamais fabriqu\u00e9s. L'utilisation d'huile et de beurre dans la pr\u00e9paration du repas, ainsi que le pain blanc qui accompagne le fromage, rendent d'autant plus malsain le grilled cheese. <\/p>\n

\"Fromage<\/picture> Le fromage grill\u00e9 est surnomm\u00e9 l'un des pires aliments jamais pr\u00e9par\u00e9s pour une raison. <\/span> Pixzolo Photographie\/Unsplash<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

38. Sucre Blanc<\/h3>\n

Celui-ci est une \u00e9vidence. Le sucre blanc est li\u00e9 \u00e0 des conditions malsaines et \u00e0 des maladies depuis des temps imm\u00e9moriaux. Forte consommation de cet ingr\u00e9dient augmente le risque<\/a> du diab\u00e8te, des maladies cardiaques et de l'ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n

\"sucre<\/picture> Les effets n\u00e9fastes qu'un r\u00e9gime riche en sucre peut avoir sur le corps humain ne se limitent pas \u00e0 l'ob\u00e9sit\u00e9.<\/span> Photo gracieuset\u00e9 de Shutterstock<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

37. Sirop de Pancake<\/h3>\n

Il existe deux principaux types de sirops pour cr\u00eapes disponibles sur le march\u00e9 : la formule hautement transform\u00e9e \u00e0 haute teneur en fructose et le sirop d'\u00e9rable naturel fantaisie. Malheureusement, aucun d'entre eux n'est sain pour vous. Les experts recommandent d'en manger avec parcimonie, car cela pourrait maximiser l'apport quotidien recommand\u00e9 en sucre.<\/p>\n

\"cr\u00eape<\/picture> Les sirops de cr\u00eapes sont riches en sucre qui est malsain pour le corps. <\/span> Touka_hogimoto\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

36. Viandes carbonis\u00e9es<\/h3>\n

Entre griller et frire, beaucoup de gens pr\u00e9f\u00e8rent le premier car il draine l'exc\u00e8s de graisse pendant le processus de cuisson. Malheureusement, il y a un inconv\u00e9nient \u00e0 cela lorsque la carbonisation a lieu. La viande carbonis\u00e9e contient des compos\u00e9s canc\u00e9rig\u00e8nes qui favorisent les cancers colorectal, de la prostate, du pancr\u00e9as et du sein, selon Mangez ceci, pas cela<\/a>. <\/p>\n

\"Viande<\/picture> La viande carbonis\u00e9e contient des compos\u00e9s canc\u00e9rig\u00e8nes. <\/span> Pa_Br\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

35. P\u00e2te \u00c0 Tarte<\/h3>\n

Les mamans adorent les p\u00e2tes \u00e0 tarte pr\u00eates \u00e0 cuire car elles leur font gagner du temps lors de la pr\u00e9paration des p\u00e2tisseries. Mais les cro\u00fbtes \u00e0 tarte pr\u00e9fabriqu\u00e9es achet\u00e9es en magasin contiennent des conservateurs, tels que le BHA et le BHT. Les deux sont pr\u00e9judiciables au syst\u00e8me circulatoire, selon le Instituts nationaux de la sant\u00e9<\/a> (NIH).<\/p>\n

\"Tarte\"<\/picture> Les cro\u00fbtes \u00e0 tarte achet\u00e9es en magasin contiennent des conservateurs malsains. <\/span> PublicDomainPictures\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

34. Sauce Barbecue<\/h3>\n

Saviez-vous que seulement deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe de cette sauce contiennent 70 calories et 15 grammes de sucre ? Et, ind\u00e9niablement, tout le monde ne se contente pas de deux cuill\u00e8res \u00e0 soupe quand on a cette d\u00e9licieuse sauce sous la main. Une \u00e9tude publi\u00e9e dans le Journal am\u00e9ricain de nutrition clinique<\/a> ont constat\u00e9 que le sirop de ma\u00efs \u00e0 haute teneur en fructose pr\u00e9sent dans les sauces barbecue augmente le risque de maladie cardiaque. <\/p>\n

\"Sauce<\/picture> La sauce barbecue est peut-\u00eatre d\u00e9licieuse, mais elle est aussi dangereuse pour la sant\u00e9. <\/span> redmac\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

33. G\u00e2teau au fromage<\/h3>\n

Le g\u00e2teau au fromage d\u00e9cadent et cr\u00e9meux est tr\u00e8s tentant pour la plupart des gens. Mais y c\u00e9der signifie que l'on augmente son risque de probl\u00e8mes de sant\u00e9. Ce dessert est riche en mati\u00e8res grasses, en sucre et en sodium, comme le souligne Eat This, Not That. <\/p>\n

\"cheesecake\"<\/picture> Ce dessert est riche en gras, en sucre et en sodium.<\/span> Pixabay\/congerdesign<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

32. Margarine<\/h3>\n

La margarine a un go\u00fbt cr\u00e9meux qui la rend attrayante pour de nombreuses personnes. Mais juste pour que vous le sachiez, cet aliment contient un m\u00e9lange d'huiles v\u00e9g\u00e9tales, dont l'huile de palme, qui a une teneur \u00e9lev\u00e9e en graisses satur\u00e9es. Ne soyez donc pas surpris lorsque vous ressentez une inflammation. Margarine<\/a> est connu pour causer cela et m\u00eame plus.<\/p>\n

\"Margarine\"<\/picture> Outre l'huile v\u00e9g\u00e9tale, la margarine est remplie de gras trans, ce qui augmente le risque de d\u00e9velopper des inflammations, des maladies cardiovasculaires, des cancers et un taux de cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9.<\/span> DJ-Dwayne \/ Flickr<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

31. Bols \u00e0 tacos<\/h3>\n

Ne soyez pas dup\u00e9 en pensant que cette nourriture est saine. Un bol \u00e0 tacos est en fait charg\u00e9 de calories, de mati\u00e8res grasses et de sodium. La tortilla frite \u00e0 elle seule est un cadeau mort, ce n'est pas pour ceux qui veulent rester en bonne sant\u00e9. La viande, le fromage, la cr\u00e8me sure et diverses sauces ajoutent \u00e9galement au profil malsain de cet aliment.<\/p>\n

\"poulet-gbc76b35e4_1280\"<\/picture> Les bols \u00e0 tacos regorgent de calories, de mati\u00e8res grasses et de sodium. <\/span> JaimeAP\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

30. Fettucine Alfredo<\/h3>\n

Facile \u00e0 pr\u00e9parer et tr\u00e8s d\u00e9licieux au palais. C'est la fettuccine Alfredo pour la plupart des gens. \u00c9tonnamment, c'est aussi l'un des pires plats de p\u00e2tes jamais pr\u00e9par\u00e9s. Le plat est compos\u00e9 de beurre, de cr\u00e8me, de sel, de fromage et de glucides, ce qui le rend riche en calories. Le R\u00e9seau alimentaire<\/a> ladite portion contient d\u00e9j\u00e0 1 200 calories ou plus et 74 grammes de mati\u00e8res grasses.<\/p>\n

\"p\u00e2tes-ge8fb87cd0_1280\"<\/picture> Les Fettuccine Alfredo sont riches en calories, en sel et en mati\u00e8res grasses. <\/span> Engin_Akyurt\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

29. Gaufres Belges<\/h3>\n

Ce prochain aliment sent si bon qu'il est presque toujours impossible de lui dire non. Mais voici une bonne raison de le refuser - c'est malsain. Les gaufres belges sont charg\u00e9es de sucres et de glucides. Ils contiennent \u00e9galement du sodium, ils ne sont donc pas recommand\u00e9s comme option de petit-d\u00e9jeuner r\u00e9guli\u00e8re. <\/p>\n

\"gaufres-g4a074b2fc_1280\"<\/picture> Les gaufres belges pourraient entra\u00eener une prise de poids et l'ob\u00e9sit\u00e9 en raison de leur forte teneur en sucre. <\/span> Bru-nO\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

28. Croustilles<\/h3>\n

Les croustilles sont riches en huile, en sel et parfois m\u00eame en additifs. Les cons\u00e9quences de manger cela fr\u00e9quemment sont d\u00e9sastreuses. Les experts les consid\u00e8rent comme des calories vides pour une raison. Ils n'offrent pas de nutriments. Mashed a d\u00e9clar\u00e9 que la consommation de croustilles \u00e9tait \u00e9galement li\u00e9e au diab\u00e8te, au cancer et \u00e0 d'autres conditions. <\/p>\n

\"chips<\/picture> Les habitants des r\u00e9gions les plus pauvres sont plus enclins \u00e0 consommer des aliments moins chers et riches en sodium, tels que les chips et les sodas.<\/span> Pixabay\/avant-tendance<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

27. Pain blanc<\/h3>\n

Le pain blanc peut ne pas sembler si malsain car il n'a pas un go\u00fbt aussi sucr\u00e9 que les autres p\u00e2tisseries. Cependant, l'indice glyc\u00e9mique du pain blanc fait grimper la glyc\u00e9mie apr\u00e8s sa consommation. La teneur \u00e9lev\u00e9e en sucre pourrait entra\u00eener des maladies cardiovasculaires, une insuffisance r\u00e9nale et ob\u00e9sit\u00e9<\/a> \u00e0 long terme.<\/p>\n

\"pain<\/picture> Le pain blanc est fabriqu\u00e9 avec de la farine hautement raffin\u00e9e, qui est absorb\u00e9e sous forme de sucre.<\/span> Pixabay\/Sornram Srithong<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

26. Viande Rouge<\/h3>\n

La recherche montre que manger de la viande rouge a des effets n\u00e9fastes sur le corps. Une grande \u00e9tude<\/a> ont m\u00eame constat\u00e9 que la viande rouge augmente le risque de maladie r\u00e9nale et \u00e9ventuellement d'insuffisance r\u00e9nale. Cela explique pourquoi les m\u00e9decins recommandent de limiter l'apport en prot\u00e9ines chez les patients atteints d'insuffisance r\u00e9nale chronique avanc\u00e9e.<\/p>\n

\"Viande<\/picture> En 2015, l'Organisation mondiale de la sant\u00e9 a d\u00e9clar\u00e9 que la viande rouge est "probablement canc\u00e9rig\u00e8ne pour l'homme".<\/span> mali maeder\/Pexels<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

25. Gel\u00e9e<\/h3>\n

C'est un aliment amusant que beaucoup de gens appr\u00e9cient, surtout les enfants. Mais jello est tr\u00e8s malsain. Sa forme jiggly est rendue possible gr\u00e2ce \u00e0 l'utilisation de g\u00e9latine animale (os, tendons et autres tissus conjonctifs). Pendant ce temps, sa saveur douce et souvent fruit\u00e9e provient du sucre et des additifs qu'il contient. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de l'\u00e9viter si vous voulez rester en bonne sant\u00e9 ou perdre du poids, selon Eat This, Not That.<\/p>\n

\"jello-gc220b3058_1280\"<\/picture> Jello est riche en sucre, ce qui le rend malsain pour le corps humain. <\/span> Bluesnap\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

24. Cr\u00e9mier \u00e0 caf\u00e9<\/h3>\n

Pour la plupart d'entre nous, ajouter de la cr\u00e8me \u00e0 notre tasse de caf\u00e9 est plus qu'une simple habitude. Cela fait d\u00e9j\u00e0 partie de l'exp\u00e9rience. Mais saviez-vous que la cr\u00e8me \u00e0 caf\u00e9 ne contient pas de cr\u00e8me ? Ceux vendus dans les magasins sont compos\u00e9s d'eau, de sucre et d'huile de soja ou de canola. Ils viennent \u00e9galement avec des additifs synth\u00e9tiques. M\u00eame cr\u00e8mes sans mati\u00e8res grasses et sans sucre<\/a> ne sont pas s\u00fbrs car ils sont faits de la m\u00eame substance, plus des \u00e9dulcorants artificiels. <\/p>\n

\"caf\u00e9<\/picture> La cr\u00e8me \u00e0 caf\u00e9 est compos\u00e9e d'eau, de sucre et d'huile de soja ou de canola. <\/span> insung yoon\/Unsplash<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

23. Churro<\/h3>\n

Vous les trouverez dans les foires, les festivals et m\u00eame dans les caf\u00e9s. Ils semblent toujours \u00eatre un excellent choix pour une collation avec leur d\u00e9lice sucr\u00e9. Mais cette p\u00e2te frite recouverte de sucre n'offre aucune valeur nutritive. Pire encore, l'huile dans laquelle il est frit a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9e \u00e0 des maladies cardiaques et \u00e0 d'autres conditions, selon le Temps de Los Angeles<\/a>. <\/p>\n

\"churros-g2c29997cd_1280\"<\/picture> Ils semblent toujours \u00eatre un excellent choix pour une collation avec leur d\u00e9lice sucr\u00e9. Mais cette p\u00e2te frite recouverte de sucre n'offre aucune valeur nutritive. <\/span> Daria-Yakovleva?Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

22. Fondant<\/h3>\n

Fondant transforme les g\u00e2teaux en belles \u0153uvres d'art. Mais c'est L'huile hydrog\u00e9n\u00e9e utilis\u00e9e dans sa fabrication contient des gras trans. Ainsi, bien que le fondant soit sans danger pour lui, il n'est pas du tout sain pour le corps.<\/p>\n

\"g\u00e2teau-g9639680b2_1280\"<\/picture> Le fondant est principalement compos\u00e9 de sucre pur avec des additifs pour aider \u00e0 garder sa forme solide.<\/span> PublicDomainPictures\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

21. Rondelles d'oignon<\/h3>\n

Alors vous avez abandonn\u00e9 les frites pour les rondelles d'oignon pensant que ces derni\u00e8res sont plus saines que les premi\u00e8res\u00a0? Flash info : ce n'est pas le cas. Les rondelles d'oignon sont tout aussi mauvaises m\u00eame si le composant principal est un l\u00e9gume. Les bienfaits nutritionnels des oignons sont automatiquement annul\u00e9s une fois qu'ils sont recouverts de p\u00e2te avec du sel et du sucre et frits dans de l'huile. Donc, vous feriez mieux de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 deux fois avant d'avoir l'un ou l'autre des deux aliments.<\/p>\n

\"croquant-gd43c9fac2_1280\"<\/picture> Les rondelles d'oignon sont mauvaises m\u00eame si le composant principal est un l\u00e9gume.<\/span> FabricioMacedoPhotos\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

20. Mayonnaise<\/h3>\n

Le c\u00e9l\u00e8bre condiment contient du sodium, du sucre et des conservateurs. Il regorge de mati\u00e8res grasses et contient environ 50% du sodium quotidien recommand\u00e9. Alors oui, la mayonnaise n'est pas bonne pour vous.<\/p>\n

\"a\u00efoli-g802fc953b_1280\"<\/picture> M\u00eame la version sans gras de la mayonnaise est malsaine.<\/span> \u00e9picabtus\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

19. Nachos<\/h3>\n

Les gens peuvent essayer de justifier les nachos comme une collation saine en raison des garnitures v\u00e9g\u00e9tales qui accompagnent le plat. Ce que beaucoup oublient, c'est que les chips de tortilla utilis\u00e9es comme base ne fournissent aucune sorte de nutriments et sont frites dans l'huile. La plupart des pr\u00e9parations sont \u00e9galement riches en sodium. <\/p>\n

\"Nachos\"<\/picture> Les chips de tortilla utilis\u00e9es comme base ne fournissent aucune sorte de nutriments et sont frites dans l'huile.<\/span> Earls37a (CC BY 2.0) <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

18. Poisson-frites<\/h3>\n

L'aspect fruits de mer de ce plat peut \u00eatre riche en prot\u00e9ines maigres. Mais ce n'est que le bon c\u00f4t\u00e9 de la chose. Une fois qu'il est recouvert de sel et de p\u00e2te et frit dans l'huile, vous savez qu'il y a des probl\u00e8mes. Les frites qui l'accompagnent sont \u00e9galement charg\u00e9es de sodium et de mati\u00e8res grasses. <\/p>\n

\"poisson-gf96714db9_1280\"<\/picture> Une fois qu'il est recouvert de sel et de p\u00e2te et frit dans l'huile, vous savez qu'il y a des probl\u00e8mes.<\/span> Kariwil\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

17. B\u00e2tonnets de Mozzarella<\/h3>\n

Avoir un aspect brun dor\u00e9 \u00e0 table est un signe que ce que vous vous appr\u00eatez \u00e0 manger n'est pas sain. Cela s'applique \u00e0 tous les aliments frits, y compris les b\u00e2tonnets de mozzarella. Ils sont riches en graisses satur\u00e9es, en calories et en sodium. SFGate<\/a> ont not\u00e9 que les b\u00e2tonnets de mozzarella augmentent le risque de maladie cardiaque et d'ob\u00e9sit\u00e9. <\/p>\n

\"b\u00e2tonnets-de-mozzarella-g9b4e84461_1280\"<\/picture> Les b\u00e2tonnets de mozzarella sont riches en graisses satur\u00e9es, en calories et en sodium.<\/span> erikatanith\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

16. Vinaigrette<\/h3>\n

Croyez-le ou non, les vinaigrettes peuvent aussi \u00eatre mauvaises pour la sant\u00e9. Certains contiennent du sirop de ma\u00efs \u00e0 haute teneur en fructose et de l'huile de soja. Le premier a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 la prise de poids et au diab\u00e8te, tandis que le second provoquerait une inflammation et augmenterait l'app\u00e9tit, selon Eat This, Not That. <\/p>\n

\"salade-g4f9aab62f_1280\"<\/picture> Certaines vinaigrettes contiennent du sirop de ma\u00efs \u00e0 haute teneur en fructose et de l'huile de soja. <\/span> ailinder\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

15. Bonbons au ma\u00efs<\/h3>\n

Un favori d'Halloween, le ma\u00efs sucr\u00e9 est c\u00e9l\u00e8bre chez les enfants et les adultes. Mais ce que beaucoup ignorent \u00e0 propos de cette friandise sucr\u00e9e, c'est qu'elle est faite de sirop de ma\u00efs et de sucre. Seulement 15 morceaux de ma\u00efs sucr\u00e9 contiennent 110 calories et 22 grammes de sucre, selon la pur\u00e9e. Donc m\u00eame s'il a bon go\u00fbt, il faut l'\u00e9viter pour rester en bonne sant\u00e9. <\/p>\n

\"bonbons-au-corn-ge481a7af2_1280\"<\/picture> Le ma\u00efs sucr\u00e9 provoque la carie dentaire en raison de sa teneur en sucre. <\/span> WOKANDAPIX\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

14. Anguille<\/h3>\n

Outre le thon, l'anguille est un autre poisson \u00e0 \u00e9viter. Les experts ont dit<\/a> cela contient \u00e9galement des niveaux \u00e9lev\u00e9s de mercure, ce qui rend l'anguille nocive pour ceux qui la consomment. Au lieu de vos sushis \u00e0 l'anguille habituels, optez pour le rouleau californien plus sain.<\/p>\n

\"anguille-g397b0c2a2_1280\"<\/picture> Outre le thon, l'anguille est un autre poisson \u00e0 \u00e9viter. Les experts ont d\u00e9clar\u00e9 que cela contient \u00e9galement des niveaux \u00e9lev\u00e9s de mercure. <\/span> mikuratv\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

13. Riz Frit<\/h3>\n

Le riz frit offre une vari\u00e9t\u00e9 de saveurs car il combine plusieurs ingr\u00e9dients, notamment du riz, des \u0153ufs, des l\u00e9gumes, des fruits de mer et de la viande. Une portion est riche en calories et en mati\u00e8res grasses car tout est cuit dans l'huile. Il a \u00e9galement une teneur \u00e9lev\u00e9e en sodium. Un repas avec du riz brun est une bien meilleure option alimentaire.<\/p>\n

\"riz-frit-gc73fc8e91_1280\"<\/picture> Une portion est riche en calories et en mati\u00e8res grasses car tout est cuit dans l'huile.<\/span> Takedahrs\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

12. Barres Granola<\/h3>\n

Les barres granola sont annonc\u00e9es comme des collations saines. Mais la lecture de leur \u00e9tiquette alimentaire r\u00e9v\u00e9lera leur vraie couleur en tant qu'aliment malsain. La plupart des barres granola disponibles en magasin sont riches en sucre et en glucides. Ils sont \u00e9galement fortement transform\u00e9s, de sorte que m\u00eame les morceaux de fruits ne sont plus sains.<\/p>\n

\"granola-g9e6a77d14_1280\"<\/picture> La plupart des barres granola disponibles en magasin sont riches en sucre et en glucides.<\/span> walterrodriguezph\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

11. Pain \u00e0 l'ail<\/h3>\n

Ce prochain aliment est \u00e9lev\u00e9 sur l'\u00e9chelle de l'indice glyc\u00e9mique en raison de sa teneur \u00e9lev\u00e9e en glucides. Alors que l'ail peut \u00eatre sain, la combinaison pain et beurre ne l'est pas. Selon Journaliste de la sant\u00e9<\/a>, le pain \u00e0 l'ail ne pourrait jamais \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme sain en raison de sa teneur \u00e9lev\u00e9e en glucides et en graisses satur\u00e9es. <\/p>\n

\"pain-ail-g69126bfb5_1280\"<\/picture> Le pain \u00e0 l'ail est \u00e9lev\u00e9 sur l'\u00e9chelle de l'indice glyc\u00e9mique en raison de sa teneur \u00e9lev\u00e9e en glucides. <\/span> Ragabz\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

10. Chiens de ma\u00efs<\/h3>\n

Comme les hot-dogs, les corn-dogs sont consid\u00e9r\u00e9s comme de la malbouffe. Le hot-dog \u00e0 l'int\u00e9rieur est d\u00e9j\u00e0 un signe clair qu'il est malsain. La p\u00e2te sal\u00e9e et sucr\u00e9e ajoute \u00e0 sa r\u00e9putation malsaine. Il est \u00e9galement frit et, comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, tout ce qui est frit dans de l'huile v\u00e9g\u00e9tale est riche en graisses malsaines. <\/p>\n

\"corn-dogs-g2a0526746_1280\"<\/picture> Comme les hot-dogs, les corn-dogs sont consid\u00e9r\u00e9s comme de la malbouffe.<\/span> manger\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

9. Milk-shakes<\/h3>\n

Tout le monde aime les milkshakes, surtout pendant la saison chaude. Mais cette boisson doit \u00eatre limit\u00e9e ou, mieux encore, retir\u00e9e de votre alimentation. Un seul verre pourrait apporter des changements malsains aux vaisseaux sanguins et aux globules rouges, selon Sciences en direct<\/a>. <\/p>\n

\"table-g651ee36ac_1280\"<\/picture> La plupart des laits frapp\u00e9s sont si riches en calories, en sucre et en mati\u00e8res grasses.<\/span> ninastock\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

8. Croissants<\/h3>\n

La bont\u00e9 beurr\u00e9e et feuillet\u00e9e des croissants fait de chaque bouch\u00e9e une exp\u00e9rience paradisiaque. Mais vous devez savoir que cela pourrait aussi vous mener tout droit sur la voie de la prise de poids. Comme la plupart des pains, un croissant contient beaucoup de calories, de graisses et de glucides. <\/p>\n

\"pain-g13d119dbc_1280\"<\/picture> Comme la plupart des pains, un croissant contient beaucoup de calories, de graisses et de glucides. <\/span> Pexels\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

7. Muffins<\/h3>\n

Les muffins sont des glucides. Ceux achet\u00e9s en magasin sont \u00e9galement les pires car ils contiennent des conservateurs. La forte teneur en mati\u00e8res grasses et en sucre de la p\u00e2te la rend addictive. La plupart des muffins commerciaux contiennent \u00e9galement du soja et des additifs. <\/p>\n

\"muffins-gd8b6b96eb_1280\"<\/picture> Ceux achet\u00e9s en magasin sont \u00e9galement les pires car ils contiennent des conservateurs.<\/span> webvilla\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

6. Tartes surgel\u00e9es<\/h3>\n

Les tartes surgel\u00e9es peuvent sembler \u00eatre une bou\u00e9e de sauvetage pour ceux qui sont toujours en d\u00e9placement. Mais ils sont en fait le contraire. Ceux achet\u00e9s en magasin contiennent des gras trans, de l'huile de soja et de l'huile de soja hydrog\u00e9n\u00e9e. Tout cela garantit une prise de poids. Ne vous attendez donc pas \u00e0 perdre du poids lorsque vous les grignotez de temps en temps. <\/p>\n

\"g\u00e2teau-g2c9260a83_1280\"<\/picture> Ceux achet\u00e9s en magasin contiennent des gras trans, de l'huile de soja et de l'huile de soja hydrog\u00e9n\u00e9e.<\/span> la-fontaine\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

5. Cuisine chinoise<\/h3>\n

Qui n'aime pas la cuisine chinoise ? Il est savoureux, savoureux et color\u00e9 en raison de ses nombreux ingr\u00e9dients. Mais ce qui le rend malsain, c'est sa forte teneur en sodium. Il est \u00e9galement plut\u00f4t faible en prot\u00e9ines et en fibres, selon universit\u00e9 McGill<\/a>. <\/p>\n

\"nouilles-geed69cd44_1280\"<\/picture> Ce qui rend la nourriture chinoise malsaine, c'est sa forte teneur en sodium.<\/span> RitaE\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

4. Oursons gommeux<\/h3>\n

Ils peuvent \u00eatre consid\u00e9r\u00e9s comme l'une des pires friandises qui aient jamais exist\u00e9, mais les oursons gommeux semblent \u00eatre les pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s de tous, non seulement \u00e0 cause de leur go\u00fbt sucr\u00e9, mais aussi \u00e0 cause de leur apparence mignonne. Malheureusement, ils sont mauvais pour les dents et augmentent \u00e9galement le risque de diab\u00e8te et d'ob\u00e9sit\u00e9. Apr\u00e8s tout, les oursons gommeux sont principalement faits de sucre. <\/p>\n

\"ours<\/picture> Consommer des oursons gommeux pourrait entra\u00eener des probl\u00e8mes de poids et de sant\u00e9. <\/span> Pixabay, domaine public<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

3. Chips de l\u00e9gumes<\/h3>\n

Le mot \u00ab l\u00e9gume \u00bb a une connotation positive, mais le \u00ab chips \u00bb qui suit confirme son profil malsain. Les chips de l\u00e9gumes disponibles dans le commerce sont riches en sel, en mati\u00e8res grasses et m\u00eame en conservateurs. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d'\u00e9viter ou de supprimer cela de votre alimentation.  <\/p>\n

\"patate<\/picture> Les chips de l\u00e9gumes disponibles dans le commerce sont riches en sel, en mati\u00e8res grasses et m\u00eame en conservateurs.<\/span> Einladung_zum-Essen\/Pixabay<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

2. Pizzas<\/h3>\n

Le repas incontournable de l'Am\u00e9rique a longtemps \u00e9t\u00e9 li\u00e9 \u00e0 une alimentation malsaine. Les calories, le sodium et les glucides sont des raisons suffisantes pour justifier cela. De plus, certaines pizzas contiennent du sucre dans la cro\u00fbte et certaines garnitures et sauces. Bien qu'elle puisse \u00eatre savoureuse, la pizza n'est pas bonne pour vous \u00e0 moins que vous ne sachiez comment faire versions saines de cet aliment<\/a>. <\/p>\n

\"pizza\"<\/picture> La pizza surgel\u00e9e est l'un des aliments les plus transform\u00e9s que l'on puisse trouver sur les \u00e9tag\u00e8res du march\u00e9 aujourd'hui.<\/span> Pixabay\/Engin Akyurt<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

1. Poulet Frit<\/h3>\n

Compl\u00e9ter la liste est un autre favori de la plupart des gens. Le poulet frit est un aliment de base du r\u00e9gime alimentaire am\u00e9ricain. La plupart des cha\u00eenes de restauration rapide proposent leurs versions de ce plat, mais toutes sont tr\u00e8s riches en sodium, en calories et en mati\u00e8res grasses. Cela explique pourquoi le poulet frit est toujours partie des listes d'aliments malsains.<\/a><\/p>\n

\"poulet<\/picture> Le poulet frit est l'un des nombreux aliments de base malsains que l'on trouve dans l'alimentation am\u00e9ricaine.<\/span> Pixabay\/PooX2<\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Source quotidienne m\u00e9dicale<\/a><\/p>\n

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Des jus de fruits au lait en passant par le thon, voici les aliments les plus malsains \u00e0 \u00e9viter pour rester en bonne sant\u00e9.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":7690,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"https:\/\/urbancare.clinic\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/51-surprisingly-unhealthy-foods-in-the-world-items-you-shouldnt-put-in-your-mouth.jpg","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[27],"tags":[198,150],"class_list":["post-7689","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-blood-pressure","tag-cancer"],"yoast_head":"\n51 Surprisingly Unhealthy Foods In The World: Items You Shouldn\u2019t Put In Your Mouth - Urban Care Clinic<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/urbancare.clinic\/fr\/51-aliments-etonnamment-malsains-dans-le-monde-que-vous-ne-devriez-pas-mettre-dans-votre-bouche\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"51 Surprisingly Unhealthy Foods In The World: Items You Shouldn\u2019t Put In Your Mouth - 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