Vous souffrez de maux de dos chroniques ? Les chercheurs affirment qu’un traitement basé sur le cerveau pourrait être efficace pour réduire sa gravité.
Les gens ressentent de la douleur pour diverses raisons, mais il existe des cas où certains ressentent une douleur physique sans cause précise. Dans de tels cas, gérer son point de vue sur le rôle du cerveau dans la douleur chronique pourrait aider à mieux la gérer.
Une nouvelle étude, publiée dans Réseau JAMA ouvert, ont montré que les personnes souffrant de maux de dos chroniques qui ont suivi un traitement appelé thérapie de retraitement de la douleur (PRT) ont commencé à considérer leur douleur comme provenant de leur esprit (pensées) ou de leur cerveau (corps). Les participants ont ressenti une réduction de l’intensité de la douleur après la séance de thérapie.
Toute douleur provient des circuits neuronaux du cerveau. Par conséquent, avoir une meilleure compréhension de cette connexion complexe entre l’esprit et le corps peut être essentiel pour gérer et réduire efficacement son intensité.
Dans la dernière étude, les chercheurs ont examiné le lien critique entre le cerveau et la douleur. Ils se sont spécifiquement concentrés sur les attributions de la douleur, qui représentent les croyances des gens sur les causes profondes de leur douleur. Grâce au PRT, l’équipe a tenté de faire comprendre aux gens que la cause de leur douleur chronique se situe souvent dans le cerveau ou l’esprit.
Au total, 150 adultes souffrant de maux de dos chroniques modérément sévères ont participé à l’étude. Ils ont été répartis au hasard en trois groupes qui ont reçu du PRT, une injection de placebo inactif ou des soins habituels.
Les participants ont signalé une réduction significative de l’intensité de leurs maux de dos après avoir reçu la PRT. Les deux tiers des participants ayant subi une PRT étaient presque ou totalement indolores après seulement quatre semaines, contre moins d'un cinquième de ceux ayant reçu un placebo ou des soins standard.
Au début de l’étude, seuls 101 TP3T des participants des trois groupes attribuaient les causes de leur douleur à l’esprit ou au cerveau. Ce chiffre est passé à 51% chez les personnes ayant subi une PRT à la fin de la période de traitement, alors que seulement 8% des participants des groupes placebo et soins habituels avaient des convictions similaires après quatre semaines.
Les chercheurs ont découvert que plus les participants changeaient de point de vue pour reconnaître le facteur esprit/cerveau, moins l’intensité de leurs maux de dos devenait. Les résultats mettent en lumière l’efficacité du PRT pour remodeler les croyances et réduire la gravité des maux de dos chroniques.
"Des millions de personnes souffrent de douleur chronique et beaucoup n'ont pas trouvé de moyen de soulager la douleur, ce qui montre clairement qu'il manque quelque chose dans la façon dont nous diagnostiquons et traitons les gens", a déclaré le premier auteur de l'étude, Yoni Ashar, professeur adjoint de médecine interne. médecine au Campus médical Anschutz de l'Université du Colorado, dit dans un communiqué de presse.
"Nous avons constaté que très peu de personnes pensaient que leur cerveau avait quelque chose à voir avec leur douleur", a-t-il ajouté. "Cela peut être inutile et nuisible lorsqu'il s'agit de planifier le rétablissement, car les attributions de la douleur guident les décisions majeures en matière de traitement, comme celle de savoir s'il faut subir une intervention chirurgicale ou un traitement psychologique."
Ashar souligne le rôle du PRT pour aider les gens à comprendre que leurs signaux de douleur sont essentiellement de « fausses alarmes » dont ils n'ont pas besoin d'avoir peur.
« Le message à retenir [de cette étude] pour les personnes souffrant de douleur chronique est que, comme la douleur est traitée dans le cerveau et que ces réseaux ne sont pas câblés, ils peuvent faire certaines choses pour aider à réinitialiser certains de ces réseaux et réduire l'expérience de douleur," Afton L. Hassett, professeur agrégé et directeur de la recherche clinique sur la douleur au département d'anesthésiologie de l'Université du Michigan, a déclaré Ligne Santé.
Les personnes souffrant de douleur chronique se retrouvent souvent piégées dans un cycle sans fin : la douleur sert de catalyseur à la peur, déclenchant une état de vigilance accru dans le cerveau. Cet état accru peut intensifier encore plus la douleur, alimentant davantage leur peur, et le cycle continue.
« La douleur est traitée dans le cerveau en utilisant bon nombre des mêmes structures et réseaux que ceux utilisés pour traiter les pensées et les émotions. C'est pourquoi, lorsque nous nous sentons effrayés ou tristes, notre douleur peut être bien pire », a déclaré Hassett, qui ne faisait pas partie de l'étude.
Cependant, l’inverse est également vrai : Positif pensées et émotions ont le potentiel de réduire les sensations de douleur chronique.
"Si vous ressentez de la douleur et que vous vous retrouvez à rire avec un ami ou à faire quelque chose que vous aimez profondément, vous ne remarquerez peut-être pas ou même ne ressentirez pas votre douleur", a ajouté Hassett.
Publié par Medicaldaily.com
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