Une activité physique régulière a toujours été associée à l’amélioration de la santé des personnes en réduisant le risque de maladies et en renforçant les os et les muscles. Cependant, une nouvelle étude a révélé que les personnes ayant des niveaux élevés d’activité physique au travail courent un risque accru de souffrir de troubles cognitifs ou de démence.
Une étude récente publiée dans The Lancet Régional Santé – Europe ont découvert que les personnes exerçant des professions comportant un niveau élevé d'activité physique présentaient un risque de démence de 15,51 TP3T, par rapport au risque de 91 TP3T observé chez celles dont le travail impliquait une faible activité physique.
La recherche a également souligné que les personnes occupant des emplois comportant un niveau intermédiaire d’activité physique courent un risque élevé de souffrir de légers troubles cognitifs ; cependant, ils ne sont peut-être pas aussi sujets à la démence.
L'étude a été menée par le Centre national norvégien du vieillissement et de la santé, la Mailman School of Public Health de l'Université de Columbia et le Butler Columbia Aging Center. Utilisant l'un des plus grands systèmes démographiques au monde études sur la démence, l'étude HUNT4 70+, les chercheurs ont examiné 7 005 participants, dont 902 personnes cliniquement diagnostiquées avec une démence et 2 407 avec une déficience cognitive légère.
Les chercheurs ont étudié la relation entre les niveaux d'activité physique professionnelle à long terme entre 33 et 65 ans et le risque de démence et une déficience cognitive légère à 70 ans et au-delà. Près de la moitié (49,81 TP3T) du total des participants étaient des femmes.
Certains des participants qui ont été exposés à une activité physique intensive liée à leur profession travaillaient dans les domaines du commerce de détail, des soins infirmiers et de l'agriculture. Les auteurs de l'étude avaient défini l'activité physique professionnelle comme le fait de s'engager dans des tâches qui nécessitent une utilisation considérable de vos bras et de vos jambes et qui bougent tout votre corps, comme grimper, soulever des objets, se tenir en équilibre, marcher, se baisser et manipuler des matériaux.
Le Dr Vegard Skirbekk, l'auteur correspondant de l'étude, a déclaré Actualités médicales aujourd'hui que l'étude visait à améliorer la compréhension des risques associés à la maladie d'Alzheimer et à d'autres démences associées au cours de la vie d'une personne.
« Comprendre les risques [de la maladie d'Alzheimer et des démences associées] dans une perspective tout au long de la vie peut être important à la fois pour le grand public et les prestataires de services de santé. Les causes de la démence tardive pourraient vraisemblablement être découvertes plus tôt dans la vie », a-t-il déclaré.
Il a en outre suggéré que le fait d'être autonome, de prendre des pauses et d'avoir un sentiment de contrôle sur les exigences physiques liées au travail peut réduire le risque de déficience cognitive.
En outre, il a souligné le respect des conseils standard pour réduire le risque de démence, notamment en évitant de fumer, la consommation excessive d'alcool, l'isolement social, la gestion de conditions telles que l'hypertension artérielle et le diabète, la lutte contre la dépression, le maintien d'une activité physique, l'utilisation d'appareils auditifs si nécessaire et la minimisation de l'exposition à l'air. la pollution, peut contribuer au bien-être cognitif et à la santé globale.
Publié par Medicaldaily.com
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