Les vacances sont une période de plaisir, de nourriture et de plaisir entre amis et en famille. Mais tous les repas festifs et les beuveries peuvent-ils affecter votre santé cardiaque ? En cette période de célébrations, sachez tout sur le syndrome cardiaque des fêtes, une maladie induite par une consommation excessive d'alcool.
Le syndrome cardiaque des vacances provoque une fibrillation auriculaire, ou un rythme cardiaque irrégulier, après une consommation excessive d'alcool ou une consommation excessive d'alcool.
C'est estimé que 53% des Américains consomment régulièrement de l'alcool. Un adulte américain sur six pratique beuveries, un modèle de consommation lorsque cinq verres standard ou plus sont pris en une seule séance. Elle est plus fréquente chez les jeunes adultes de moins de 34 ans.
La consommation excessive d'alcool peut avoir des conséquences négatives sur la santé, notamment des accidents de la route, des chutes, des brûlures, des intoxications alcooliques, des violences domestiques et des agressions sexuelles.
N'importe qui, même ceux qui semblent en bonne santé, peut souffrir du syndrome cardiaque des vacances à la suite d'un épisode de consommation excessive d'alcool. Les personnes souffrant de maladies cardiaques existantes courent un risque plus élevé de complications, notamment d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance cardiaque.
Voici les signes courants du syndrome cardiaque des vacances :
- Altération de l'état mental due à une intoxication alcoolique
- Fréquence cardiaque ou palpitations élevées
- Précordial douleur ou pression (douleur thoracique)
- Hypertension artérielle
- Pouls irrégulier
- Essoufflement
- Manque d'énergie
Dans certains cas, les patients peuvent ne présenter aucun symptôme clinique. Cela conduit à une sous-estimation du nombre réel d’incidents.
Traitement
Le type de traitement dépend de la santé cardiaque générale d’une personne. Si les indicateurs de santé cardiaque du patient sont bons, les médecins se concentreront sur les traitements visant à réduire l'arythmie et recommanderont d'arrêter de boire de l'alcool. Chez les patients dont la santé cardiaque est instable, les médecins peuvent administrer une cardioversion, qui implique l'utilisation de chocs rapides et de faible énergie pour réinitialiser le rythme cardiaque.
Conseils pour prévenir le syndrome cardiaque des vacances :
1. Évitez les beuveries – Même si une personne ne peut pas arrêter complètement de consommer de l’alcool, éviter la consommation excessive d’alcool peut contribuer à la santé cardiaque. Limiter la consommation d'alcool à moins de 80 milligrammes par jour peut réduire le risque de syndrome cardiaque des vacances.
2. Mangez avec modération – Les gens ont tendance à abuser de la nourriture pendant les célébrations. Manger de plus petites portions et limiter sa consommation de sel peut aider à garder votre cœur en bonne santé.
3. Restez actif – L'exercice physique régulier est important même lorsque vous êtes en vacances. Cela aide non seulement à prévenir le syndrome cardiaque des vacances, mais améliore également votre santé à long terme.
4. Restez calme et sans stress – Les vacances peuvent parfois devenir stressantes. Avec une planification et des préparatifs appropriés, vous pourrez profiter de vacances sans stress.
5. Attention aux médicaments – Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens pour soulager les symptômes de la gueule de bois peut exercer une pression sur le cœur. Le fait de ne pas prendre régulièrement ses médicaments pendant les vacances peut également mettre votre santé en danger.
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