Le sommeil est un élément important de la vie quotidienne. Non seulement cela détend le corps, mais cela donne également une période aux tissus et aux organes pour se régénérer et résoudre les problèmes. Une nouvelle étude prouve à quel point le sommeil est crucial pour une santé cardiaque optimale.
Publié dans la revue Cardiologie clinique, la méta-analyse de recherches précédemment publiées a révélé un lien potentiel entre l'insomnie et le risque de crise cardiaque, en particulier chez les femmes.
L’insomnie étant étroitement associée aux maladies cardiovasculaires, les chercheurs ont décidé d’évaluer l’éligibilité de cette maladie en tant que facteur de risque potentiel d’infarctus du myocarde (IM) ou de crise cardiaque.
L'analyse groupée des études sur l'insomnie et l'IM de PubMed, Scopus et Web of Science a révélé une association significative entre les deux conditions. Les personnes souffrant d'insomnie sont 1,69 fois plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque que les non-insomniaques.
L'équipe a également découvert un lien entre le risque accru d'IM et la durée du sommeil la nuit. Les personnes qui dormaient cinq heures ou moins présentaient le risque de crise cardiaque le plus élevé. Ils étaient 1,56 fois plus susceptibles d’avoir un IM que les personnes dormant sept ou huit heures par nuit.
L’insomnie étant le trouble du sommeil le plus courant dans la population générale, les auteurs ont déclaré que leurs résultats devraient inciter la communauté médicale à la considérer comme un facteur de risque d’IM. Selon eux, le sommeil devrait également être intégré aux directives de prévention des crises cardiaques.
« L'insomnie est le trouble du sommeil le plus courant, mais à bien des égards, ce n'est plus seulement une maladie, c'est plutôt un choix de vie. Nous ne donnons tout simplement pas la priorité au sommeil autant que nous le devrions. Notre étude a montré que les personnes souffrant d'insomnie sont plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque, quel que soit leur âge, et que les crises cardiaques surviennent plus souvent chez les femmes souffrant d'insomnie », a déclaré l'auteur de l'étude Yomna E. Dean, étudiante en médecine à l'Université d'Alexandrie, en Égypte. , cité par Actualités Médical.
« L’insomnie est en fait assez courante. Nous le voyons probablement chez 1 patient sur 10 aux États-Unis. J’ai l’impression que presque tout le monde souffre d’insomnie à un moment donné de sa vie. On estime qu’un adulte sur deux en fait l’expérience à un moment donné de sa vie, peut-être à court terme en raison de moments de stress », a déclaré le Dr Martha Gulati. CNN.
Gulati, directeur de la prévention à l'Institut de cardiologie Cedars-Sinai Smidt, qui n'a pas participé à l'étude, a en outre réagi à la nouvelle recherche en expliquant comment le manque de sommeil affecte la tension artérielle.
« Ce qui se produit réellement lorsque vous ne dormez pas suffisamment, c'est que votre cortisol se dérègle. Si vous avez des problèmes de sommeil, nous savons que votre tension artérielle est plus élevée la nuit », a-t-elle déclaré.
French 
English 
German 
Russian 
Italian 
Swahili