Plusieurs études ont montré qu’un poids santé est lié à la longévité. Aujourd’hui, des chercheurs ont découvert que maintenir un poids stable après 60 ans pourrait apporter une « longévité exceptionnelle » aux femmes.
Dans le dernier étude publiés dans le Journal of Gerontology, des chercheurs ont découvert que les femmes qui ont un poids stable après 60 ans sont susceptibles de vivre plus longtemps que 90 ans.
Les chercheurs de l'Université de Californie à San Diego, qui ont dirigé l'étude, ont examiné 54 437 participantes inscrites à la Women's Health Initiative, une étude longitudinale qui étudie les causes des maladies chroniques chez les femmes ménopausées.
Au cours de l'étude, les poids des participants ont été enregistrés au départ, à l'année 3 et à l'année 10. Sur la base des valeurs, les participants ont ensuite été classés en trois groupes : perte de poids (ceux avec une diminution de plus de 5% par rapport au départ), gain de poids. (participants avec une augmentation de 5% ou plus par rapport à la ligne de base) ou un poids stable (changement inférieur à 5% par rapport à la ligne de base).
Sur le total des participants, 30 647 (561 femmes TP3T) ont montré une longévité exceptionnelle – une espérance de vie supérieure à 90 ans.
Les résultats suggèrent que les participants qui ont perdu ou pris du poids 5% ou plus par rapport au départ sont moins susceptibles de vivre plus longtemps que ceux ayant un poids stable. L’étude était la première du genre à évaluer l’impact des changements de poids sur la longévité chez les femmes.
"Il est très fréquent que les femmes âgées aux États-Unis souffrent de surpoids ou d'obésité avec un indice de masse corporelle compris entre 25 et 35. Nos résultats soutiennent un poids stable comme objectif de longévité chez les femmes âgées", a déclaré Aladdin H. Shadyab, le premier auteur de l'étude, a dit.
Les chercheurs ont également découvert que la perte de poids, lorsqu’elle n’est pas intentionnelle, est davantage associée à une réduction de la longévité au-delà de 90 ans.
"Si des femmes vieillissantes se retrouvent à perdre du poids alors qu'elles n'essaient pas de le faire, cela pourrait être un signe avant-coureur de mauvaise santé et un indicateur d'une diminution de la longévité", a déclaré Shadyab.
Bien que les recommandations conventionnelles en matière de perte de poids ne puissent pas aider les femmes âgées à améliorer leur santé longévité, les chercheurs préviennent que les femmes de ce groupe d'âge devraient toujours suivre les conseils médicaux et perdre du poids avec modération si cela est nécessaire pour améliorer leur santé ou leur qualité de vie.
Publié par Medicaldaily.com
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