Le cortisol est l'hormone responsable de la régulation de la réponse du corps au stress. Il est également essentiel pour plusieurs fonctions, telles que la régulation de la tension artérielle, de la glycémie et du métabolisme, le contrôle du cycle veille-sommeil et la suppression de l'inflammation.
Savez-vous qu'un taux élevé de cortisol peut causer de graves dommages à la santé ? Cette condition anormale, connue sous le nom de syndrome de Cushing, peut augmenter le risque de prise de poids, d’anxiété, de dépression, de maux de tête, de diabète, de maladies cardiaques et de problèmes de mémoire et de concentration.
Le cortisol, également connu sous le nom d’hormone du stress, est produit par les glandes surrénales et sa production est régulée par l’hypothalamus du cerveau. Les niveaux de cortisol d'une personne varient tout au long de la journée et il est normal qu'une personne ait occasionnellement des niveaux de cortisol élevés. Cependant, lorsque le corps présente constamment des niveaux élevés de cortisol, cela peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent.
Qu’est-ce qui cause un taux de cortisol élevé ?
1. Stresser : Lorsqu'un corps est soumis à un stress, les glandes surrénales libèrent des hormones, notamment de l'adrénaline et du cortisol, dans le cadre de la réaction de combat ou de fuite face à la situation. La production de cortisol devrait normalement diminuer une fois la menace passée. Cependant, lorsque le corps est sous stress constant, la production de cortisol ne s'arrête pas, ce qui augmente le risque de cœur maladie, problèmes pulmonaires, obésité, anxiété et dépression.
2. Dysfonctionnement de l’hypophyse : Lorsqu’il y a des problèmes avec l’hypophyse, cela peut entraîner une sous-production ou une surproduction d’hormones. Une hypophyse hyperactive peut entraîner une augmentation des niveaux de cortisol.
3. Tumeurs : Les tumeurs de la glande surrénale, qu'elles soient bénignes ou malignes, peuvent provoquer une production excessive de cortisol. Hormone adrénocorticotrope (ACTH) produite par tumeurs dans l’hypophyse peut également augmenter les niveaux de cortisol.
4. Effets secondaires des médicaments : L'utilisation de certains médicaments tels que les contraceptifs oraux augmente les niveaux de cortisol. L'utilisation prolongée de corticostéroïdes utilisés pour traiter l'asthme, l'arthrite et certains cancers peut également entraîner des taux élevés de cortisol.
Signes avant-coureurs du syndrome de Cushing :
Vous devrez peut-être subir une analyse de sang si vous présentez les symptômes suivants symptômes:
- Prise de poids surtout au niveau du visage et du ventre
- Augmentation de l’anxiété et des sautes d’humeur
- Fatigue et douleurs musculaires
- Urination fréquente
- Règles irrégulières et infertilité chez la femme
- Infections fréquentes
- Hypertension artérielle
- Croissance excessive des cheveux chez les femmes
- Modifications de la libido
- Fractures fréquentes
- Soif excessive
Comment gérer des niveaux élevés de cortisol ?
Apporter certains changements à votre mode de vie, comme dormir suffisamment, faire de l'exercice et éviter l'alcool et la nicotine, peut aider à réduire les niveaux de cortisol. Pratiquer la méditation, des exercices de respiration, limiter les pensées stressantes et s’adonner à des passe-temps et à des activités amusantes peuvent également aider.
Publié par Medicaldaily.com
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