Voyager peut souvent être une expérience difficile pour le corps car il implique une exposition à des environnements totalement inconnus et imprévisibles. Mais ce n'est pas une excuse pour négliger la santé, en particulier pour ignorer vos soins oculaires.
Les vols long-courriers, l'air sec et l'ensoleillement intense impliqués dans un voyage peuvent affecter la santé des yeux. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos yeux en voyage :
1. Lunettes de soleil : Résistant des lunettes de soleil pendant la conduite facilite la navigation car il bloque la lumière vive qui frappe directement les yeux. Ils sont essentiels pendant les voyages pour les personnes souffrant de migraines ou de maux de tête dus à une exposition au soleil. Les lunettes de soleil agissent comme une barrière physique qui protège vos yeux du vent, de la poussière et d'autres débris, évitant ainsi l'irritation des yeux et les rayures sur la cornée. Des lunettes de soleil de haute qualité peuvent bloquer 100% des rayons nocifs du soleil rayons UV pendant que vous profitez de votre journée.
2. Lunettes : Emportez vos lunettes si vous prévoyez de nager pendant votre voyage. Le port de lunettes peut protéger les yeux du chlore, de l'eau salée ou des débris pendant la baignade, ce qui pourrait provoquer une irritation et une gêne oculaires.
3. Gouttes oculaires lubrifiantes : La climatisation ou l'exposition à l'air sec et au vent peuvent augmenter la sécheresse des yeux. Pour réduire l'inconfort et prévenir les démangeaisons des yeux secs, il est toujours recommandé d'avoir sur soi des gouttes oculaires lubrifiantes. Boire plus d'eau vous aide également à prévenir la sécheresse oculaire déshydratation. Les personnes allergiques aux yeux doivent emporter les médicaments nécessaires pendant le voyage.
4. Lentille de contact : Il est préférable d'éviter de porter des lentilles de contact et de passer aux lunettes lors de longs voyages et d'avions, car elles peuvent assécher les yeux. Si vous utilisez des lentilles de contact pendant de longs voyages, assurez-vous de les manipuler avec soin. Ne nagez pas et ne vous douchez pas si vous portez des lentilles de contact.
5. Évitez le maquillage des yeux : Un maquillage épais des yeux peut attirer plus de poussière et de polluants pouvant causer des infections oculaires. Il est donc conseillé d'avoir les yeux démaquillés pendant le voyage.
6. Consultez un médecin : En cas de symptômes tels qu'une irritation des yeux ou une infection, il est préférable de consulter immédiatement le médecin plutôt que de le reporter jusqu'à votre retour à la maison. Le plus souvent, un traitement immédiat aide à résoudre de petits problèmes qui, autrement, s'aggraveraient avec le temps.
Photo publiée avec l'aimable autorisation de Pexels, domaine public
Publié par Medicaldaily.com
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