Vous hésitez entre les brosses à dents manuelles et électriques ? Voici une liste de certains avantages des brosses à dents électriques qui pourraient vous aider à prendre une décision.
L'American Dental Association (ADA) recommande l'une ou l'autre des brosses à dents pour garder des dents saines. Bien que les brosses à dents électriques soient plus chères, elles se sont également avérées plus efficaces pour éliminer la plaque dentaire et réduire la carie dentaire, selon Crumpe.
Dans une étude de 2014, le Collaboration Cochrane a examiné plus de 56 essais cliniques de brossage de dents non supervisé chez plus de 5 000 volontaires, adultes et enfants.
Selon l'étude, ceux qui ont utilisé une brosse à dents électrique jusqu'à trois mois ont connu une réduction de la plaque 11% par rapport à ceux qui se sont brossés les dents avec une brosse à dents manuelle pendant la même période.
Une autre étude qui a observé des participants pendant 11 ans a montré que l'utilisation de brosses à dents électriques conduisait à une meilleure santé dents. L'étude de 2019, menée par des chercheurs du Université de médecine Greifswald en Allemagne, ont également constaté que les personnes utilisant des brosses à dents électriques conservaient 19% plus de dents que celles qui utilisaient des brosses manuelles.
Les personnes portant un appareil dentaire bénéficient également davantage d'une brosse à dents électrique. Une étude du Journal américain d'orthodontie et d'orthopédie dentofaciale ont constaté que les personnes portant des appareils dentaires, qui utilisaient des brosses à dents manuelles, étaient plus susceptibles d'accumuler de la plaque et d'être exposées à un risque accru de gingivite par rapport aux brosses à dents électriques.
Les brosses à dents électriques sont également une excellente option pour les enfants. Les enfants, le plus souvent, s'ennuient facilement et ne se brossent pas correctement, ce qui entraîne une accumulation de plaque. La tête d'une brosse à dents électrique tourne dans différentes directions et peut éliminer plus efficacement la plaque dentaire en moins de temps.
Il y a des erreurs que les gens commettent en utilisant des brosses à dents qui les empêchent de conserver leur blanc nacré.
Durée du brossage
L'ADA recommande le brossage pour 2 minutes, deux fois par jour, avec une brosse à dents à poils souples. Précipiter la routine peut ne pas éliminer toute l'accumulation de plaque sur les dents.
Utilisation excessive des brosses à dents
Selon l'ADA, il faut changer ces têtes de brosse à dents tous les trois à quatre mois. En fait, si les poils s'effilochent ou s'emmêlent, ils doivent être remplacés immédiatement, quel que soit le moment.
Brossage trop dur
La force avec laquelle on se brosse doit également être prise en compte. Brossage trop dur peut user à la fois les gencives et les dents. La dégradation de l'émail des dents les rend sensibles aux températures chaudes ou froides. De plus, un brossage trop fort peut également faire reculer les gencives.
Ne pas utiliser la bonne brosse à dents
Une brosse à dents avec des poils doux et un manche suffisamment long pour atteindre l'arrière de la bouche est recommandée par l'ADA. Pour s'en assurer, on peut rechercher le Sceau d'acceptation ADA, qui se trouve sur l'emballage des brosses approuvées par l'American Dental Association.
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