{"id":7627,"date":"2023-02-24T12:52:19","date_gmt":"2023-02-24T09:52:19","guid":{"rendered":"https:\/\/urbancare.clinic\/oil-pulling-does-the-dental-practice-have-any-real-benefits\/"},"modified":"2023-02-24T12:52:19","modified_gmt":"2023-02-24T09:52:19","slug":"hat-das-olziehen-in-der-zahnarztpraxis-wirkliche-vorteile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/urbancare.clinic\/de\/hat-das-olziehen-in-der-zahnarztpraxis-wirkliche-vorteile\/","title":{"rendered":"\u00d6lziehen: Hat die Zahnarztpraxis echte Vorteile?"},"content":{"rendered":"
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Dank TikTok ist das \u00d6lziehen in den letzten Jahren zu einer beliebten Zahnarztpraxis geworden. Aber hat die Praxis einen wirklichen Unterschied zu den perlwei\u00dfen Z\u00e4hnen?<\/p>\n

Beim \u00d6lziehen muss ein Essl\u00f6ffel Speise\u00f6l 5 bis 10 Minuten lang im Mund gesp\u00fclt werden bis zu 20<\/a>. Es basiert auf dem Prinzip, dass die Methode Bakterien aus dem Mund \u201ezieht\u201c und so eine bessere Zahngesundheit f\u00f6rdert. Das \u00d6lziehen wird in der Regel vor dem Fr\u00fchst\u00fcck durchgef\u00fchrt.<\/p>\n

Laut Ayurveda handelt es sich dabei um eine uralte Praxis, die 4.000 Jahre zur\u00fcckreicht CNET<\/a>. Die Praxis hat ihren Ursprung in Indien und galt als eine Art Zahnpflegemethode zur Entfernung von Bakterien.<\/p>\n

Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Vorteilen des \u00d6lziehens. Ein paar kleine Studien<\/a> fanden heraus, dass \u00d6lziehen mit Sesam\u00f6l f\u00fcr 15 bis 20 Minuten pro Tag \u00fcber mindestens 40 Tage Plaque, Bakterien und Zahnfleischentz\u00fcndungen reduzierte. Es ist zu beachten, dass in den Studien neben der normalen Zahnpflege, einschlie\u00dflich Z\u00e4hneputzen und Verwendung von Zahnseide, auch die Konsistenz betont wurde.<\/p>\n

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Wie f\u00fcr die Amerikanische Zahn\u00e4rztevereinigung<\/a>, \u00d6lziehen wird nicht als zahn\u00e4rztliche Praxis anerkannt. Dies liegt vor allem daran, dass es keine substanziellen Forschungsergebnisse daf\u00fcr gibt. Die in diesem Bereich durchgef\u00fchrte Forschung umfasst typischerweise eine kleine Kontrollgruppe, etwa 20 bis 60 Personen, was kein Vertrauen in die Ergebnisse erweckt.<\/p>\n

\u201eEs gibt immer eine neue Modeerscheinung, wie zum Beispiel das B\u00fcrsten mit Holzkohle, und das hat sich bew\u00e4hrt  sch\u00e4dlich f\u00fcr Ihren Zahnschmelz<\/a>\u201e, sagte Janelle Sparks, eine registrierte Dentalhygienikerin, die in der Bay Area, Kalifornien, praktiziert, gegen\u00fcber CNET. \u201eIch wei\u00df zwar nicht genug speziell \u00fcber das Ziehen mit Kokosnuss\u00f6l, aber ich wei\u00df, dass Plaque und Zahnstein Zahnfleischentz\u00fcndungen verursachen. Normalerweise kann Plaque nur durch die Verwendung von Zahnseide zwischen den Z\u00e4hnen entfernt werden Z\u00e4hne<\/a> und unter dem Zahnfleisch.\u201c <\/p>\n

\u201ePlaque und Zahnstein lassen sich nicht allein durch Aussp\u00fclen von Fl\u00fcssigkeiten, Mundwasser oder \u00d6l entfernen. Wenn Sie mit \u00d6l sp\u00fclen und sich auch auf das Z\u00e4hneputzen und die Verwendung von Zahnseide konzentrieren, sollten Sie positivere Ergebnisse sehen\u201c, f\u00fcgte der Zahnarzt hinzu.<\/p>\n

Vereinfacht ausgedr\u00fcckt muss diesbez\u00fcglich noch mehr Forschung betrieben werden, damit die Praxis von Experten akzeptiert wird.<\/p>\n

Wenn Sie das \u00d6lziehen trotzdem ausprobieren m\u00f6chten, finden Sie hier eine Anleitung, wie Sie es sicher durchf\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n