Viele Menschen nehmen Fischölpräparate ein, weil sie glauben, diese seien gut für die Herzgesundheit. Aber können sie helfen? Eine neue Studie besagt, dass die meisten Etiketten, die die Nahrungsergänzungsmittel verkaufen, zwar Vorteile für die Herzgesundheit versprechen, es ihnen aber an wissenschaftlichen Beweisen für die Wirksamkeit mangelt.
Forscher des University of Texas Southwestern Medical Center untersuchten mehr als 2.800 auf dem Markt verkaufte Fischölpräparate. Sie fanden heraus, dass der Gehalt an zwei wichtigen Bestandteilen von Fischölergänzungsmitteln – Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) – zwischen den Produkten variiert.
Der lernen bewertete zwei Arten von Angaben im Zusammenhang mit der Herzgesundheit: qualifizierte gesundheitsbezogene Angaben und Angaben zu Struktur/Funktion.
Qualifizierte gesundheitsbezogene Angaben sind Vorteile im Zusammenhang mit der Behandlung oder Vorbeugung der Krankheit. Sie werden von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) nach einer Evidenzprüfung hergestellt. Die Struktur-/Funktionsaussagen dienen, wie der Name schon sagt, dem strukturellen oder funktionellen Nutzen eines Organs und spielen keine Rolle bei der Vorbeugung, Behandlung oder Heilung einer Krankheit.
Das Forschungsteam stellte fest, dass 73,9 % der Nahrungsergänzungsmitteletiketten mindestens eine gesundheitsbezogene Angabe machten – die meisten von ihnen (80,8%) machten Struktur-/Funktionsangaben, während 19,2% eine von der FDA qualifizierte Angabe verwendeten.
Forscher sagten, es gebe nur begrenzte Beweise für die Wirksamkeit von Fischölergänzungen. Jeder fünfte Mensch über 60 nimmt Fischöl Ergänzungen für die Herzgesundheit.
„Mehrere randomisierte klinische Studien haben keinen kardiovaskulären Nutzen von Fischölergänzungen gezeigt“, stellten die Forscher fest.
„Aus jüngsten großen, randomisierten Studien wissen wir, dass Fischölergänzungen Herzerkrankungen in der Allgemeinbevölkerung nicht vorbeugen, dennoch gehören sie zu den am häufigsten eingenommenen Nahrungsergänzungsmitteln, oft von Menschen, die immer noch glauben, dass sie ihrem Herzen zugute kommen“, so der Hauptautor Joanna Assadourian genannt.
Um den Anspruch auf Struktur/Funktion geltend zu machen, werden Fischölergänzungen häufig mit Etiketten wie „fördert die Herzgesundheit“ und „unterstützt Herz, Geist und Stimmung“ versehen, was zu Verwirrung führen und den Verbrauchern irreführende Informationen liefern kann.
„Als präventiver Kardiologe sage ich meinen Patienten, dass sie die Einnahme von Fischöl abbrechen können, wenn sie versuchen, Herzkrankheiten vorzubeugen, weil es ihnen nicht hilft“, sagte Co-Autorin Dr. Ann Marie Navar. Navar schlägt stattdessen vor, frisches Gemüse in die Ernährung aufzunehmen, regelmäßig Sport zu treiben und Medikamente zur Behandlung von Blutdruck und Cholesterin einzunehmen.
Die Forscher stellten außerdem fest, dass Verbraucher einen Arzt konsultieren sollten, um die Vorteile zu verstehen, anstatt blind den Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln zu folgen.
„Es besteht eine erhebliche Heterogenität bei der täglichen Dosis von EPA+DHA in den verfügbaren Nahrungsergänzungsmitteln, was zu potenziellen Schwankungen in der Sicherheit und Wirksamkeit zwischen den Nahrungsergänzungsmitteln führt. Möglicherweise ist eine stärkere Regulierung der Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich, um Fehlinformationen der Verbraucher zu verhindern“, sagte das Team.
Veröffentlicht von Medicaldaily.com
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