Tipps zur Pflege Ihrer Augen auf Reisen

Reisen kann für den Körper oft eine herausfordernde Erfahrung sein, da man völlig unbekannten und unvorhersehbaren Umgebungen ausgesetzt ist. Aber das ist keine Entschuldigung dafür, die Gesundheit zu vernachlässigen, insbesondere die Augenpflege zu ignorieren.

Langstreckenflüge, trockene Luft und intensive Sonneneinstrahlung während einer Reise können die Augengesundheit beeinträchtigen. Hier sind einige Tipps zur Pflege Ihrer Augen auf Reisen:

1. Sonnenbrille: Verschleiß Sonnenbrille Während der Fahrt erleichtert es die Navigation, da es das helle Licht ausblendet, das direkt auf die Augen trifft. Sie sind auf Reisen unerlässlich für Menschen, die Migräne oder Kopfschmerzen haben, weil sie hellem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Sonnenbrillen fungieren als physische Barriere, die Ihre Augen vor Wind, Staub und anderen Fremdkörpern schützt und Augenreizungen und Kratzer auf der Hornhaut verhindert. Hochwertige Sonnenbrillen können 100% der schädlichen Sonnenstrahlen blockieren UV-Strahlen während Sie Ihren Tag genießen.

2. Schutzbrille: Packen Sie Ihre Schwimmbrille ein, wenn Sie während Ihrer Reise schwimmen möchten. Das Tragen einer Schutzbrille kann schützen Die Augen werden beim Schwimmen durch Chlor, Salzwasser oder Fremdkörper geschont, was zu Augenreizungen und -beschwerden führen kann.

3. Befeuchtende Augentropfen: Eine Klimaanlage oder der Kontakt mit trockener Luft und Wind können die Trockenheit der Augen verstärken. Um Beschwerden zu lindern und juckenden, trockenen Augen vorzubeugen, wird immer empfohlen, befeuchtende Augentropfen bei sich zu haben. Wenn Sie mehr Wasser trinken, können Sie auch Augentrockenheit vorbeugen Dehydrierung. Menschen mit Augenallergien müssen während der Reise die notwendigen Medikamente mit sich führen.

4. Kontaktlinse: Auf langen Reisen und im Flugzeug sollten Sie besser auf das Tragen von Kontaktlinsen verzichten und auf eine Brille umsteigen, da diese die Augen austrocknen kann. Wenn Sie auf längeren Reisen Kontaktlinsen tragen, achten Sie darauf, diese sorgfältig zu handhaben. Schwimmen oder duschen Sie nicht, während Sie Kontaktlinsen tragen.

5. Vermeiden Sie Augen-Make-up: Starkes Augen-Make-up kann mehr Staub und Schadstoffe anziehen, die Augeninfektionen verursachen können. Daher ist es ratsam, während der Reise auf Augen ohne Make-up zu achten.

6. Konsultieren Sie einen Arzt: Bei Symptomen wie Augenreizungen oder Infektionen ist es besser, sofort einen Arzt aufzusuchen, als die Behandlung zu verschieben, bis Sie wieder zu Hause sind. Meistens hilft eine sofortige Behandlung, kleine Probleme zu lösen, die sich andernfalls mit der Zeit verschlimmern würden.

Veröffentlicht von Medicaldaily.com

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