Mehrere Studien haben gezeigt, dass ein gesundes Gewicht mit Langlebigkeit zusammenhängt. Nun haben Forscher herausgefunden, dass die Aufrechterhaltung eines konstanten Gewichts nach dem 60. Lebensjahr bei Frauen zu einer „außergewöhnlichen Langlebigkeit“ führen kann.
Im spätesten lernen In einer im Journal of Gerontology veröffentlichten Studie haben Forscher herausgefunden, dass Frauen, die nach dem 60. Lebensjahr ein stabiles Gewicht haben, wahrscheinlich länger als 90 Jahre leben.
Die Forscher der University of California San Diego, die die Studie leiteten, untersuchten 54.437 Teilnehmerinnen der Women's Health Initiative, einer Längsschnittstudie, die die Ursachen chronischer Krankheiten bei Frauen nach der Menopause untersucht.
Während der Studie wurden die Gewichte der Teilnehmer zu Studienbeginn, im dritten und im zehnten Jahr aufgezeichnet. Basierend auf den Werten wurden die Teilnehmer dann in drei Gruppen eingeteilt: Gewichtsverlust (diejenigen mit einem Rückgang von mehr als 5% gegenüber dem Ausgangswert), Gewichtszunahme (Teilnehmer mit 5% oder mehr Anstieg gegenüber dem Ausgangswert) oder stabiles Gewicht (weniger als 5% Veränderung gegenüber dem Ausgangswert).
Von allen Teilnehmern zeigten 30.647 (561 TP3T-Frauen) eine außergewöhnliche Langlebigkeit – eine Lebenserwartung von über 90 Jahren.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Teilnehmer, die gegenüber dem Ausgangswert 5% oder mehr Gewicht verloren oder zugenommen haben, im Vergleich zu Teilnehmern mit stabilem Gewicht mit geringerer Wahrscheinlichkeit länger leben. Die Studie war die erste ihrer Art, die die Auswirkungen von Gewichtsveränderungen auf die Lebenserwartung von Frauen untersuchte.
„Ältere Frauen in den Vereinigten Staaten leiden sehr häufig unter Übergewicht oder Fettleibigkeit mit einem Body-Mass-Index im Bereich von 25 bis 35. Unsere Ergebnisse unterstützen ein stabiles Gewicht als Ziel für ein langes Leben bei älteren Frauen“, so Aladdin H. Shadyab, der erste Autor der Studie, genannt.
Die Forscher fanden außerdem heraus, dass ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust einen stärkeren Zusammenhang mit der Verkürzung der Lebenserwartung über 90 Jahre hat.
„Wenn alternde Frauen feststellen, dass sie Gewicht verlieren, obwohl sie nicht gerade versuchen, Gewicht zu verlieren, könnte dies ein Warnzeichen für einen schlechten Gesundheitszustand und ein Indikator für eine verringerte Lebenserwartung sein“, sagte Shadyab.
Während herkömmliche Empfehlungen zur Gewichtsreduktion älteren Frauen möglicherweise nicht dabei helfen, ihr Gewicht zu verbessern Langlebigkeit, Forscher warnen davor, dass Frauen in dieser Altersgruppe weiterhin den ärztlichen Rat befolgen und bei Bedarf in Maßen abnehmen sollten, um ihre Gesundheit oder Lebensqualität zu verbessern.
Veröffentlicht von Medicaldaily.com
German 
English 
Russian 
French 
Italian 
Swahili